2020.08.10
TWISTでトレーニング
トレーニング
トレーニング
先週末は北見の友人と一緒に、TWISTでトレーニングをしました。 もちろんコロナ対策に対しては、万全を期してのトレーニングです。 友人は筋持久力&瞬発力のトレーニングが必要みたいで、右...
2020.08.04
相当めちゃくちゃ激しくやばいぞこれは
トレーニング
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今月は毎週火曜日・金曜日の週2回、TWIS でトレーニングの予定です。 それにしても今日は半沢直樹ばりに、「相当めちゃくちゃ激しくやばいぞこれは」と言うトレーニングで、内臓もやられました。 ...