昨日は3週間ぶりに、メグちゃんトレーナーのパーソナルトレーニング。 ストレッチを始めた瞬間、思っていた以上に体が硬くなっていることに少し反省。 デスクワークが続くと、やはりカラダは正直ですね。 ...
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