先週からアブローラーでの、トレーニングを開始しました。 知人から勧められたのですが、腹筋に結構効きますね。 とりあえず毎日５０回をノルマにして、続けていこうと思います。 スト...

高校の同窓会に参加してきました。 総勢１００名近くの旧友が参加して、楽しい時間を過ごすことが出来ました。 高校を卒業以来会うクラスメートもいたのですが、みんなでスキーに行った思い出...

サマーバケーション中は7Body（ジム）も休みなので、あまりハードなトレーニングはしていません。 しかもアルコール取りすぎたからなのか、ベスト体重72kgを2kgオーバー〜 トランポリンを...

金曜日は一日中「MBS4三方良しの経営　組織化」のセミナーでした。 ディスカッションメンバーにも恵まれて、とても良い学びになりました。 土曜日の午前中は、倶知安町で地鎮祭でした。 千...

昨日は新賢範くんとひとみさんの結婚式でした。 昨年の１月に入籍をして、今年の２月には長男の蒼依くんも誕生しました。 出席者はスキーの関係者でいっぱいでしたが、本当に素敵な結婚式でした。 ...

絆徳の経営セミナーMBS３「経営の最大化」絆徳のリーダーシップに、参加して来ました。 本来であれば３日間の日程なんですが、１日（１１時間）に凝縮した特別セミナーです。 定期的に参加している...

充実したゴールデンウィークでした。 ３日は息子とツーリング。 千歳〜大滝〜白老〜地球岬〜千歳を、約８時間かけて２８０キロ走りました。 ４日は元気がない親友を励ましに、北見迄日帰りドラ...

あるスキー関係者から、先日のレースの映像を頂きました。 私の滑りが、研究している滑りの参考になるそうです。 そこまでの滑りではないと思いますが、嬉しいですね。 まだまだ速くなる余地が...

ヨガを体験してから、自分のカラダの可動域の狭さを、再認識しました。 特に股関節と肩甲骨！ 年齢のせいにはしたくないので、早朝ストレッチを始めました。 太陽の光を浴びながら、深呼吸を繰...

長くスキーをしていますが、いまだに理解できない基本用語があります。 その一つが外向。 色々なコーチや選手に教えてもらったり、本や雑誌を読んできたけど、何となくピンとこないでここまで来ました...