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アーカイブ:2022年9月

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2022.09.29 断捨離
プライベート

時間の合間に断捨離しています。 書斎の本、野球のユニフォームアンダーシャツ、Tシャツやジャージなども思い切って処分しました。 それと思い入れのある革靴やスニーカーも・・・。 これでク...

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2022.09.25 酸素と水と老廃物
トレーニング プライベート

毎日の生活で、酸素と水と老廃物を意識しています。 酸素は、1日に3回、8秒呼吸して32秒止めて16秒で吐き出す。 水は、毎日フレッシュなレモン水を飲むこと。 老廃物は、毎日ジャンプを...

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2022.09.24 早起きして読書
プライベート

最近毎朝5時に起きて、ストレッチと読書をしてから、仕事をしています。 朝は苦手で毎日8時間以上寝ていたのですが、モーニングメソッドを読んで意識改革! 習慣化出来るまで、とりあえず1ヶ月間続...

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2022.09.21 一級建築士講習
プライベート 仕事

3年に一度一級建築士の資格を更新するのに、建築士定期講習と終了考査を受講しなければいけません。 コロナ前はリアル講習だったのですが、今回からオンライン講習も選択が出来るようになりました。 ...

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2022.09.19 復習と読書
プライベート 仕事

連休中はお客さまとの商談以外は、経営セミナーの復習と読書。 経営セミナーは何度も受講してしているのですが、忘れてしまうことが多い。 エビングハウスの忘却曲線って知っていますか? 人は...

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2022.09.16 速く滑れるはず
スキー

私はスキーが上手くはないんですが、パワーがあるので、その世代では勝つことが出来ているそうです。 近くにトップ選手がいるので、速くなるお手本やヒントはあるのですが、そう簡単に行かないのがアルペンス...

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2022.09.15 スキー技術の言語化
スキー

イメトレで意識しているのは、谷まわりでの太腿の内旋と上体の内向。 それと斜滑降のライン。 緩斜面や簡単なセットだと何とかなるんですが、急斜面ではここが出来ていないと話にならない。 そ...

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2022.09.15 仕事しています
トレーニング 仕事

ブレイン野球部を立ち上げて13年間、ヤング・マスターズ・シニアの野球に携わり、どんなことがあっても野球の試合は参加してきました。 いったい何試合したんだろ? 毎週土日・祭日も、ゲームを優先...

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2022.09.14 今年のシーズンイン
スキー

今年のシーズンインは、アメリカのカッパーマウンテンにしました。 3度目の海外スキーです。 1度目は2018年のゾルデンで開催されたワールドカップの開幕戦で、新賢範選手の応援に行ったときです...

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2022.09.11 惜しくも準優勝
仕事 野球

お客さまはどんな方で何を求めているのか、お客さまのために何ができるだろう? ビジネスの基本的な考え方ですが、これはスポーツでも一緒です。 チームは勝つために何を選手に求めているのか、選手は...