2021.09.09
酒本永遠くんの減量開始
トレーニング
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ブレインクルーで、一番ヤングの酒本永遠くんは23歳。 スキーのジュニアオリンピックで優勝経験があり、東海大学付属札幌高等学校で春の甲子園大会で準優勝したときのメンバーです。 しか〜し自分に...
2021.08.24
カラダのメンテナンス
トレーニング プライベート
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くつぬぎ治療院に行ってきました。 まずはフェイシャルS手によるお仕置き! 私はフェイシャルS手は望んでなかったのですが、顔が疲れてますねと言うことで・・・。 半端ない痛みでし...
2021.07.02
この時間をどう考えるか?
トレーニング 仕事
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昨日はTWISTでトレーニングでした。 週2回を通っていますが、往復で3時間、トレーニングで90分。 そうなると往復時間で週6時間、1ヶ月24時間。 以前は千歳市でスポーツジムを経営...