右腰の調子があまり良く無くて、走ると結構痛みがあります。

やはり以前に比べると、走力もかなり落ちていますね〜。

野球も我慢しながらやっていますが、あまり無理は出来ないかな。

週に2回E-Fitで、スクワットやアジリティトレーニングはやっているのですが、やはりスポーツの基本は走ることですね。

来月の全国大会迄には、しっかりと動けるカラダに仕上げて、チームの勝利に貢献出来るように準備します。

仕事がかなり忙しいのですが、野球もトレーニングも楽しみながら頑張ります。