スキーシーズンが始まると、例年トレーニング量が減ってしまいます。

TWISTにも行かなくなるので・・・。

実は８月から小山健司先生が、自宅から車で1分の病院の院長になったので、とても助かっています。

しかもその病院には、フィットネススポーツクラブもあるんです。

１２月に入ってから、週２回ほど通っているのですが、とても良いトレーニングになっています。

今シーズンはこのスタイルで、カラダを維持していこうと考えています。

今日が誕生日で59歳になりますが、50歳代最後の1年間、仕事もスポーツも全力で取り組んでいきます。