トレーニング: 2010年9月アーカイブ

エース江川君と久しぶりに一緒にトレーニングしました。

体幹トレーニングした後、カッチリ加圧で追い込みました。

ここ最近スケジュールがかなりタイトだったので、計画通りにカラダ作りが進んでません。

今週もあまり出来なかったし、シーズンインまであと２カ月。

エース江川君は来シーズンの日本マスターズに向けて気合十分です。

モチベーションアップとして、ひと月でウェストをマイナス４センチを達成出来たら、加圧チケット２枚をプレゼントする事になりました。

果たしてゲットできるでしょうか？

私は現在７７．５センチなのでとりあえず７５センチを目標に。

まあシェイプアップが目的ではないので、勝つためのトレーニングをしないとね。

来週の水曜日も一緒にトレーニングする約束をしました。

時間があれば、マウンテンバイクやインラインなんかもやりたいのですが、今月は無理ですね。

タイムスケジュールをシッカリ管理して、カラダマネジメントはシッカリします。

今日から２６日まで、恵庭・千歳のモデルハウスが同時オープンします。

みんなで楽しく頑張りましょうね。

このハタが目印です。

先日山本兆君と山本コーチが、シンガポールで開催されたユースオリンピックと世界選手権（カナダ）の報告に千歳に来てくれました。

結果はユースオリンピックのマウンテンバイクＸＣが１９位、ロードレースが２６位。

ＸＣはスタートして１週目でパンクをしてしまい、かなり遅れてしまったようですが、そこから頑張って順位を上げたそうです。

レースのＤＶＤをいただいたので見てみましたが、かなり難易度の高いコースでした。

順調にゴールできれば、一桁の順位に入るだけの実力があるはずなので、本人もかなり悔しい思いをしたようですね。

世界選手権もスタート前に蜂に手を刺されてしまうというアクシデントがあったようです。

しかしまだ１８歳という若さで、世界で戦っているという事だけでも、本当に素晴らしいです。

来週末からは韓国で開催されるアジア選手権に参戦するとの事です。

今後もいっぱい応援するから世界のトップを目指してガンバレ。

その後ＦＳＣで筋力測定とトレーニング。

もう一人はトライアスロンのユース代表の久保埜君。

いつでもトレーニングにおいでね。