昨日はTWISTでトレーニングでした。 週２回を通っていますが、往復で３時間、トレーニングで９０分。 そうなると往復時間で週６時間、１ヶ月２４時間。 以前は千歳市でスポーツジムを経営...

不要不急の外出は避けていますが、TWISTには週２回通っています。 車で行って、トレーニングして帰ってくるだけで、一切寄り道はしません。 トレーニングも５人以下で、トレーニングルームの換気...

来シーズンは、５０歳代最後の年。 自分との約束を果たすために、もう一年だけしっかりとトレーニングを行います。 昨日は全日本スキー技術選手権２連覇の武田竜選手、女子総合４位の大場優希選手、全...

昨日ブレイン野球部のトレーニングに参加してきました。 １月から毎週土曜日の１９時から２時間練習をしていたのですが、スキーが優先だったので今年初参加です。 久しぶりにメンバーと会って...

年末恒例のブレイン＆ドラゴンワークスレーシングキャンプ！ 昨日はかなりコース状況が悪かったのですが、今日は良いトレーニングになりました。 ブレインのエース新賢範選手と、先日糠平FISレース...

今日は「シーズンインに向けてトップスキーヤー新賢範選手とTWISTトレーニング」でした。 スキーの大好きな子供たちが楽しそうにトレーニングをしている姿を見て、なんだかとても嬉しかったです...

週２回TWISTに通っていますが、自宅でもトレーニングしています。 体幹はもちろんですが、肩甲骨の柔軟性はかなり意識しています。 小柳トレーナーから教えていただいたストレッチをしたり、鉄の...

前回のTWISTトレーニングの時に腰を痛めたのですが、昨日沓脱治療院に行ってきました。 患部をかばって他の筋肉も硬くなっていたようで、治療は普通にメチャ痛かったです（笑） おかげさ...

今年も木内農園さんから、ぶどうとりんごをいただきました。 いつもありがとうございます。 とても美味しかったです。 木内師匠48歳！ 昨年の国体は、錚々たる成年Cクラス...

北海道の山に雪が降りましたね〜。 シーズンイン迄、後1ヶ月半くらいかな。 毎日仕事がタイトなんですが、トレーニングだけは欠かさずやってます。 今日もTWISTに行ってきました。 か...