トレーナーのデグチです。 先日、大村選手に教えてもらいながら バランスのトレーニングをしましたが なるほどな...と思えることがたくさんありました。 それぞれの選手で考えや感覚が違うの...

  スキー部　大村です。   今回は道具についてです。   スキー選手が道具を調整するは、０．５度、１ミリなどのわずかな調整です。 &...

鬼（女神？）と呼ばれたり 先生と呼ばれたり いろいろな呼ばれ方をするデグチです(^_^) さて、前回は足の骨の個数についてお話ししましたが 今回はその配列について。 骨はどんなモノで...

いよいよ9月です。 スポーツの秋ですね。 スキーヤーは9月に入ると、冬に向けた準備を意識し始める季節でしょうか。 スキー部の中では、今シーズンの活動計画がほぼ固まりつつあり、スキーの...

スキー部　大村です。   前回の続きで書きます。 バランスをとる為には、   足首を使って、お尻に力を入れて、肩甲骨を寄せて……   ...

トレーナーのデグチです。 前回のブログで少し書きましたバランスについての続きです。 大村選手は選手からの目線で書いてくれるようですね(^_^) 私はトレーナーっぽく 身体の構造の話など...

寒さを感じる季節となりました。 社内でも体調を崩してしまったクルーがいます。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか。   体調管理で大切なこと、 身体を冷やさない...

スキー部　大村です。   前回のブログはトレーナーの出口（鬼）さんが書いたバランスでした。   トレーナー目線のバランスの取り方は競技力向上の為にとても大事...

鬼のデグチです　笑 先日のブログで「鬼のよう」と紹介されましたが ブレインでは「鬼」と書いて「女神」と読みます　笑 たくさんブログで褒めていただいて 嬉しくなってしまったので 今日は少し...

おはようございます！ 夏も終わりに近づき、 スキーシーズンがどんどん近づいてきています。 シーズンに向けて、スキー部メンバーは日々トレーニングをつんでいます！ 効果的なトレーニ...