Ski&Baseball Blog
前回セルフケアのグッツをご紹介しましたが こちらもオススメです！ パワーポジションボールというんですが テニスボールを２つくっつけたような大きさです。 ファーストス...
Ski&Baseball Blog
トレーナーのデグチです。 今週は自分のセルフケアが足りず、 風邪を引いてしまいました。 まずはしっかり直して そのあとはトレーニングとケアをしっかりしようと思います(^_^) 気...
Ski&Baseball Blog
最近寒くなってきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか？？ ついに！！北海道の旭岳では雪が降りましたね。 ※画像は９月１７日の旭岳の様子です。 &nbs...
Ski&Baseball Blog
トレーナーのデグチです。 先日、大村選手に教えてもらいながら バランスのトレーニングをしましたが なるほどな...と思えることがたくさんありました。 それぞれの選手で考えや感覚が違うの...
Ski&Baseball Blog
スキー部 大村です。 今回は道具についてです。 スキー選手が道具を調整するは、０．５度、１ミリなどのわずかな調整です。 &...
Ski&Baseball Blog whatsnew
鬼（女神？）と呼ばれたり 先生と呼ばれたり いろいろな呼ばれ方をするデグチです(^_^) さて、前回は足の骨の個数についてお話ししましたが 今回はその配列について。 骨はどんなモノで...
Ski&Baseball Blog
いよいよ9月です。 スポーツの秋ですね。 スキーヤーは9月に入ると、冬に向けた準備を意識し始める季節でしょうか。 スキー部の中では、今シーズンの活動計画がほぼ固まりつつあり、スキーの...
Ski&Baseball Blog
スキー部 大村です。 前回の続きで書きます。 バランスをとる為には、 足首を使って、お尻に力を入れて、肩甲骨を寄せて…… ...