金曜日の夕方に、アルペンレーサー大村和哉君と一緒に、１１km走りました。
おそらくこんなに走ったのは、大学生以来かな？
最初の７kmまでは問題なかったのですが、残りの３kmは結構キツかった〜。
昨日も軽〜く４km程走ったのですが、途中で結構膝や股関節、足の裏などに痛みが出て、靴擦れも出来てしまいました（涙）
どうやらシューズがトップ選手用みたいで、初心者の私にはあわないそうです（涙）
少し不安だったので、全日本アルペンナショナルチームのトレーナー橘井さんに、カラダのケアをしていただきました。
翌日は無理しないほうがいいと言われたのですが、野球の試合が・・・。
試合は若い自衛官のチームに、４対３で勝利。
まだ痛みがあったのですが、スチールやエンドランのサインに、気合いで頑張りました。
試合後FSCでトレーニングをしてから、マラソン用のグッズを購入してきました。
初心者はクッション製のあるシューズが良いそうです。
ランニング用のタイツとファイテンも、あったほうがいいみたいですね。
明日このアイテムで少しだけ走って、本番を迎えるとしよう。
