sakamoto: 2010年3月アーカイブ

明日からファーストステップの鎌倉さんの監修により、スポーツ事業部の一つである加圧部門がスタートします。スタッフは責任者を含めて全て、ファーストステップの鎌倉さんにお任せしました。

鎌倉さんは北海道で初めて加圧ジムを始めた方でもあり、元ジャンプのナショナルチームや、雪印チームのトレーナー等の経歴のある方で、本当に信頼のおける人です。

以前から2人で、「千歳方面で新たにスポーツ事業をスタート出来るといいね。」と話をしていましたが、やっとその一歩を踏み出すことになりました。

この事業をスタートする上で、私からお願いしたことは2つ。

一つ目は、現時点でのスタッフの資質が高い事。

二つ目は、利益が出た時には、高いレベルでスポーツに携わっている方への支援をしたいと言う事。

しばらくは無理だと思いますが・・・。（笑）

まずは縁がありお世話になるスタッフに、楽しんで満足してもらう事からスタートします。

実は今回採用させていただいた３人を被験者にして、スタートさせたいプログラムがあります。

ここで構築する仕組みを、建築部門など、今後の仕事にも生かしていきたいと考えています。

オープンまでの約３カ月間で、鎌倉さんにはトレーナーとしてのレベルアップ、私はお客様に対してのマナーやルールなど、義務感を責任感に変えてもらえるように、徹底して伝えていきたい。

加圧は、健康や美にも、最高のシステムですからね。

千歳近郊のご興味のある皆様、是非お楽しみにしていてくださいね。

本当は私が一番ワクワクして、楽しみにしていると思います。

でもますますスキーには行けなくなりそうです。

野球の練習も真面目にやらないと。

ブレインのエース、江川君。しっかりトレーニングお願いします。

ブレインの監督、武田君。

同級生です。

アルペンスキーで成績をを出したいと思い、運よく山本コーチと出会う事が出来た。

そこでオフトレーニングの大切さを教わり、更にそのオフトレーニングのレベルアップの為に、ファーストステップの鎌倉さんにお世話になる。

更にレベルの高い人達のトレーニングを間の当たりにして、更に上のレベルを目指して努力をする。

もっともっと効率の良いトレーニングがないだろうかと、ネットで調べたり、たくさんの本を読んで、更に試行錯誤を繰り返す。

そうすると当然結果はついてくるし、付加価値としてそのジャンルのトップレベルの方々と、普通にお付き合いする事が出来るようになる。

仕事も同じ。

こんなもんで良いかな～なんて、一度も思ったことはないし、そう指導してきた。

常にこれでいいんだろうか？

本当にお客様は喜んでいただけているんだろうか？

楽しんでいただけているんだろうか？

常に緊張しているし、例えが悪いかもしれないが、常にビクビクしている。

これは２５年間変わっていないし、この先も変わる事はない。

そうしてきた事で、自分と価値観（感情）の合う質の高いたくさんのお客様と、たくさんの楽しい出会いをさせていただいてきました。

最高のレベルのサービスをお渡しするには、最高レベルの経験と知識と努力が必要です。

前の会社を退社してからのこの１年間も、本当に努力をしたし、勉強もしている。

結果として、今まで以上に質の高いお客様や仲間達との出会いもあり、自分自身のレベルも、格段にアップしたと感じている。

当然高いレベルを持つスタッフのレベルが、更に上がる。

どのジャンルにおいても、トップレベルにならないと、その先の更なる人脈は広がらない。

スポーツも勝つために楽しんでいるし、仕事もゴールを目指して楽しんでいる。

ブレイン最初の仕事が、新冠のビッグレッドファーム（旧明和小学校）の改修工事でした。

日本でも有数のサラブレット牧場です。 

ブレインの基礎は基礎断熱です。

鉄筋コンクリートの内側に断熱をします。

果たしてこれが正しいのか？

単純に２５㎜厚の押出法ポリスチレンフォームに相当するコンクリートの厚さを、熱還流率で単純比較すると・・・約１０００㎜。

またコンクリートは蓄熱するので、いったん温まればその後はずっと温かいと言われますが、それは言いかえれば、温めるのに時間がかかるということです。

この時断熱材を内側にいれるか、外側に入れるかですが。

熱の移動方向を夏、冬で比較していただけると分かりやすいと思いますが、実質的にはどちらも一緒です。

したがって、壁自体の熱貫流という意味においては、内断熱、外断熱の差を論ずるい意味は特にありません。

両者の差が出るのは、外側と内側、あるいは外側と床スラブや土間などの交点においてです。

内断熱は、この部分で断熱材の連続性が途切れてしまうので、ここから熱が移動してしまいます。

この部分を「熱橋」（ヒートブリッジ）といいます。

ですので断熱材を内側に折り曲げて貼らなければいけません。

その点外断熱ならばその心配はありませんが、今度は何で仕上げるかという問題が生じてきます。

長期優良住宅で、省エネ等級４の基準を満たそうとすると、ＦＰ板（Ａ－３種）で１００㎜必要になります。

これを外側に貼ると、外装材とのバランスが崩れます。

サンドイッチにするにしても、仕上げ材の問題が生じます。

なかなか結論が出ません。

木造、ＲＣ造を問わず、断熱の方法はメリット・デメリットの両方を、勘案しておく必要があります。

これが基礎の内断熱。

ＦＰ板の厚みは１００㎜も必要なんです。

今週の木村公宣カップは断念しましたが、来週のキロロカップには出たいです。

そろそろ来年のマテリアルも、決定しなければいけないしな〜。

例年はこの時期にもしっかりトレーニングを積んで、各メーカーのテストをして、カッチリタイムをとって、草レースにも出て、マテリアル決定なんですけど。

今のところ来シーズンも、ケイスキー＆ガルモントで行く予定です。（これからのテスト次第が）

今シーズンのＲ２７ははかなりイマイチだったので、来シーズンモデルには期待したいですね。

先日の試乗会では、アトミックが一番感触が良かったのだが、ポールに入ると微妙な気がするしな〜。

木内君のフィッシャーと、小山君のヘッドもかなりいいよな〜。

最終的には、山本コーチとしっかり協議します。

昨日もS一郎さんから、「どうもレグザムがイマイチだ、やっぱりラングだな。来シーズンはラング&ディナスターで行こうよ～。」と、連絡がありました。

レグザムの開発者としてはいかがでしょうか。（笑）

今月中に決断すると、かなり格安（選手対応）で提供してくれるとの事です。

ロシニョールも同じ条件みたいですね。

ウエアーとワンピースは、毎年アシックスと決まっているので、選択の余地はありません。

S一郎さんとは、ヘルメットも、ゴーグルも、ウエアーも、ワンピースは、いつもお揃いです。

この際全部一緒で行きますか！

木造住宅の壁の中には、一般的に、ガラス繊維を綿状にしたグラスウールと呼ばれる断熱材を入れます。

それはなぜか・・・。

壁の中に断熱材を入れるのは、「空気を動かさない（対流させない）ため」です。

自由に動ける気体は、「対流」を起こしてせっせと熱を運んでしまいます。

断熱材の仕事は「気体」を動かさない事です。（断熱とは熱の遮断ではなく熱の移動を遅くする事です）

グラスウールだけではありません。

空気を拘束する断熱材は様々な種類があり、各性能は拘束力の強さに左右されます。

一般的には断熱材は、繊維系断熱材と発砲系断熱材に分けられますが、ブレインの断熱材は、繊維系断熱材と発砲系断熱材を組み合わせた、付加断熱になります。

現在寒冷地住宅の外壁の多くは、その内部を以下のような構成にしています。

シートを挟む

柱・梁（軸組み）と外壁の間に、防水性と透湿性を兼ね備えたシートを挟みます。

これは雨などの水は通さないが、汗（水蒸気）は逃がす素材で作られた、アウトドア用のジャケット（ゴアテックスなど）に似ています。

断熱材を充填する

壁の中に断熱材を入れます。

これはジャケットの下に、セーターを着るようなものです。

結露しないように

住宅の外と中の温度が違い過ぎると、結露が発生してしまいます。

セーターの中でかいた汗が、外部に放出しきれないようなものですので、充填断熱＋発砲系断熱の組み合わせは非常に効果があります。

当然壁の外には通気層をとります。

更に室内側で発生した蒸気を壁の中に入れない為に、ビニールシートによる丁寧な気密工事と換気システムが必要になります。

簡単にいえばこんな感じですが、外壁、通気層、断熱材、内壁の順序や構成の仕方は、議論百出で一筋縄ではいきません。

今回構造見学会を見ていただいたお客様には、丁寧にご説明させていただいたつもりですので、少しは御理解していただけたかと思います。

ダイライト（構造用合板）の上にタイベック（防風透湿シート）を丁寧に貼ります。

付加断熱材は、ＦＰ板２５ミリ。

更にこのＦＰ版の上にも、２重にタイベックを丁寧に貼ります。

からだにやさしい白いグラスウール。

この上に気密工事のビニールシートを丁寧に貼ります。

昨日の夕方、スキー仲間の遠藤さんから緊急メール。

スキークロスの日置千耶子選手が、札幌国際スキー場で行われたレース前のトレーニングランで転倒して、どうやら左足首を骨折したみたいです。

遠藤さんが観戦していた目の前で、転んだそうです。

大会ドクターの桑園整形外科の東先生が、応急処置後に自分の病院でも特別に見てくれたそうですが、手術が必要みたいです。

今年はナショナルチームの選考に漏れましたが、次のソチオリンピックを目指して頑張っている女の子です。

普段はヨーロッパカップや海外のＦＩＳレースに参戦しているのですが、久しぶりの日本のレースでケガをしてしまったみたいです。

昨晩は千歳市内のホテルで宿泊したと聞いていたので、今朝早くホテルのロビーで少しだけ話をしました。

松葉杖姿で現れたのですが、背中にもかなりの痛みもあるそうで、顔も少し腫れていて本当痛々しそうでした。

昨年の夏に平沢岳さん（元アルペンのオリンピック選手）と一緒に食事をする機会があり、その時に初めて会ったのですが、とても礼儀正しく、本当に明るく可愛い女性です。

今後も微力ながらサポートしますので、まずは早く怪我を治して、４年後のソチオリンピックを目指して頑張ってください。

遠藤さんも色々とお疲れさまでした。

そうそう、 富良野スキースクールの石田俊介選手が、ナショナルデモに初認定されたそうです。

レーシングキャンプでお世話になったり、子供たちもスクールでお世話になってます。

かなりカッコいいので、娘は私より石田君のレッスンが良いみたいです。

また来週の日曜日に富良野スキー場で、木村公宣ＧＳカップがあります。

S一郎さんから「一緒に出ようよ～」との誘いが・・・。

先生は春休み。

木村さんや石田さんにもしばらくお会いしてないし、参戦したいな。

左から遠藤さん、平沢さん、日置さん。

窓やドア、換気口に点検口、住宅の壁には、内外問わず様々な穴が開いています。

建築用語では、これらを総称して「開口部」といいます。

開口部の代表選手と言えば窓ですが、窓と言っても、サイズ、タイプなどにより、種類はいくつにも分けられます。

開き窓、引き違い窓、はめ殺し窓、これはタイプ。

防犯ガラス、複層ガラス、３重ガラス、これはガラスの種類。

細分化していくとキリがありません。 

さらにドアならば、開き戸、引き戸、折戸、ガラス戸。

まずは、「そもそもその開口部は何のために必要なのか」を整理する事が重要になります。

通行。

まずは自分自身が通りたい。

視認。

窓の外を見たい、確かめたい。

彩光。

太陽の明るさが欲しい。

通風。

風を通したい、外の音を聞きたい。

ここにあげた４つの目的はすべて「何を通すか」です。

このうちのどれに「通過許可」を与えるか。

それを選択し組み合わせることが、さまざまな開口部をかたちづくる、第一歩になるんです。

北見工業大学機械工学科生体メカトロニクス研究室鈴木聡一郎准教授に、改造をお願いしていたブーツが、昨日戻ってきました。

「世界で勝てるブーツ。」

「日本選手とともに世界の頂点に立つ。」

難しいテーマに挑むレグザムと聡一郎さんの熱き思いを、マイブーツガルモントＧ１・１５０に注入していただきました。

簡単に説明しますと、スキーヤーがターンの際に傾く速度（角速度）とタイムには相関関係（傾く速度が速い程滑走タイムも速い）があり、また傾く速度は下肢長に対するブーツの高さの割合で変わってくるそうです。

私のデータは研究室やローラースキーで計測済みなんですが、ブーツ内での重心がくるぶしの真下にセッティングされていることが重要みたいです。

工学的に人間の体は、くるぶしの真下が一番力を伝えやすくなっているそうです。

確かに空き缶を足で潰す時に、必ず踵を使って潰そうとしますね。

しかもその時には踵をやや立てて、くるぶしの下に来るようにして踏みますね。

それは我々が意識しないでも、その方が確実に力が伝わるのを知っているからであって、決してつま先では潰そうとはしませんよね。

以前S一郎准教授熱く語っていました。

実はキャンプダンガリーの山本コーチも、以前から同じことを言ってました。

やはりこの男も只者ではありません。

それと新たに特許を取る予定という、例の謎のパーツをいただきました。

これを装着するだけでかなり速くなるそうです？。

木内君が、今日から長野県で行われる全日本選手権スキー大会に出場します。

３７歳の選手が、この大会に出場出来るだけのＦＩＳポイントを持っているなんて、本当に凄いです。

謎のパーツ、木内君の分も預かってますよ。

ますます速くなりますね。

右がブーツガルモントＧ１・１５０。

左がレグザムＮＥＷ　ＤＡＴＡ。

外壁をどんな材料で仕上げるのか?

建て主さまが多いにこだわるポイントの一つです。

あるいは窓をどこに取り付けるか。

これも議論百出の打ち合わせとなります。

でもその前に、建物にとって壁とは何か、窓とは何かについて改めて考えてみました。

なんとなく「窓は壁にあける穴」と思いがちですが、実はそうでもありません。

実際の建物は、大きな窓（開口）を壁でふさいでつくるほうが、むしろ多かったりするのです。

住宅の構造は使う材料の違いから、木造、鉄骨造、鉄筋コンクリート造などに分けられますが、それとは別に「架構形式」による分類もあります。

壁がメインの構造と、柱と梁がメインの構造の２種類。

どちらに形式を採用するかによって、壁と窓の関係も大きく変わっていきます。

分かりやすく例えると、人間や恐竜のような脊髄動物と、カニやエビのような甲殻類。

自動車の車体にも、パイプフレームとモノコックの２種類があります.

これらも同じように、骨格の周りに外皮があるか、身体を覆う殻自体が外皮なのかというふうに分類できます。

住宅の構造も、自動車でいうところのパイプフレーム的な構造と、モノコック的な構造の２種類に分けられます。

もともとの構造体はフレーム（柱と梁）で、隙間をどのくらいふさいで壁にするか、という順序で建物を考えていく在来軸組工法。

もともとの構造体は箱状の壁で、その壁のどこにどのくらいの壁をあけて開口（窓）とするか、という順序で建物を考えていく枠組壁工法。

このように構造や工法の違いは、壁と開口のあり方に根本的に関わってきます。

今回のブレイン北陽モデルハウスの構造体は、それぞれの工法のメリットを生かしたハイブリッド（複合）構造です。

今週末に、構造見学会（長期優良住宅認定）を行います。

少しでも御興味のある方は、是非実際にご覧になってください。

壁と開口（窓）をデザインするためには、同時に構造や工法もセットして考えておかなければなりません。

ファーストステップの鎌倉さんと、千歳市でオープン予定の加圧スタジオの打ち合わせ。

その後、スキーで転倒して痛めた、首の治療をしていただきました。

少し経ってから、雪印ジャンプチームコーチの原田雅彦さんが、腰痛治療に来られました。

現役時代には一度も腰痛になったことなかったそうですが、どうやらぎっくり腰の様でかなり痛そうでした。

苦しむ原田さんを鎌倉さんや原田さんの奥様が茶化すのですが、かなり笑わせていただきました。

痛がる口調も「船木～」の口調でした（笑）

昨年も一度、原田さん御夫妻と一緒に、お食事をさせていただく機会がありました。

本当にまわりにいる人たちを、パッと明るくする事も出来るし、質の高いリーダーシップを持ち合わせている方です。

奥様もとてもステキな女性です。

原田さんから、「選手が使っているヘルメットはジュニア用のパットを抜いて使っているんだよ。」と教えていただきました。

S一郎さんそういうことです。

今週末もハードスケジュール（スキーではありません）ですが、楽しく頑張ります。 

今回は、軒下についてです。

真夏のギラついた太陽から美しいはだを守るために、女性たちは日傘を差します。

日傘は紫外線をカットするだけでなく、照りつける直射日光を遮断して小さな日陰をつくり出し、夏のさなかであってもわずかなそよぐ風を、心地良く感じさせてもくれます。

屋根は主に建物を濡れるのを防ぐものですが、その延長にある軒は、同時に日光の調整を担う日傘の役目も果たします。

照りつける太陽がまぶしい夏の日中でも、部屋の中が以外と暗かったり、雪の降る寒い冬でも、晴れた朝には部屋の奥まで日が差し込んできたり・・・。

そんな一瞬に触れるたび、人は夏の日の高さ、冬の日の低さに驚き、軒のありがたさを感じます。

雨が降っても晴れても、軒は静かにものを言わず、私たち人間に自然のメカニズムを教えてくれます。

軒は、日差しの高い夏は直射日光をカットして、太陽の位置が低い冬は弱い光を招きいれます。

太陽高度は、夏と冬では倍以上の差があります。

そのため軒の出が同じでも、見事な日光調整が何の苦もなく行われているのです。

ブレインでは、軒下のデザインや色遣いにも、こだわりを持っています。

なかなか気がついていただけないのですが・・・。

軒下空間は無限の可能性を秘めており、設計次第でとても豊かな空間をつくり出すことが出来ます。

軒の出が１５００㎜。

ちょっと斜めなのが分かりますか？

ダクトの勾配なりに仕上げています。

仕上げ材は、繊維硬質セメント板の化粧ビス仕上げ。

先週末はスケジュールをうまく調整して、大学時代の仲間と食事をしたり、草レースに参加したり楽しい週末を過ごしました。

本当はピップスキー場で行われた、ＳＡＪ２連戦に参加したかったのですが、さすがに打ち合わせが重なっていた為に断念。

少しだけ夕張マウントレースイスキー場で行われた、ＯＶＥＲ３０に参加してきました。

この日は７８歳の父親と２人で行ってきました。

実は１月に心筋梗塞で倒れて緊急手術。

頑張って約２カ月で復活！

先生からも適度な運動は大丈夫との事なので、本人の希望もあり一緒に行くことになりました。

一緒に行きたいと駄々をこねる息子は、千歳市民スキー場で今年最後の少年団のレッスン。

私のクラス（４０歳～４９歳）は２２名の参加でした。

スタートリストに、今年から４０歳になったばかりのとても速いレーサー２人？

なぜここにいる？

なぜピップに行かない？

１本目は無難に行きすぎて、おそらく７～８番位の順位。

２本目に勝負。

出来るだけクラウチングを組んで行こうと、安全スイッチをＯＦＦ。

ラップの村上選手に、０，１４差。

とても満足の行く滑りでした。

午後から打ち合わせの為、表彰式はパス。

父親も初めのうちは少し不安だったようですが、何とか滑れたと満足そうでした。

今週から月末迄、しばらくスキーレースはお休みして、仕事に専念します。

元気になった７８歳。

また一緒に行きましょうね。

今回は屋根と軒についてです。

雨が降ってきました。

傘を差しましょう。

なぜって？

服やカバンを、濡らしたくないからです。

それ以外の理由は、おそらくありません。

あれっ、あの人は傘をさしていませんね。

そうか、レインコートを着ているので、傘を差さなくてもいいわけだ。

建物になぜ屋根がついているかといえば、人と同じ、自分を濡らしたくないからです。

そう考えると「屋根の意味」も、おのずから明らかになります。

軒の出の深い屋根は、大きな傘を差しているのと同じですから、外壁が濡れにくく、傷みにくくなります。

ただ、「大きな傘は邪魔くさいな」という人もいるでしょう。

そんな時は、レインコートを着るように、防水性の高い材料を使ってください。

最近は光触媒が外装材の汚れを光で分解、雨で浮かせて流すようなタイプのものもあります。

いずれにしろ、降る雨はひたすら下へ流れ落ちます。

その流れに逆らわないようなデザインが必要になります。

現在建築中の北陽モデルハウスのエレベーション（立面）は、見たことのないデザインです。

構造見学会とオープンをお楽しみにしてください。

屋根と軒の設計は、デザインの検討と同時に、雨水をサッサと流す方法を考えていくのです。

水曜日の午後に少しだけトレーニングをしようと思い、夕張マウントレースイスキー場に行ったのですが・・・。

リフト券を購入した後、すぐに木内君からメール。

「明日は朝里に行くんですか？」？？？

早速返信・・・「朝里は明後日ですよ。」

少し不安に思い、聡一郎さんにＴＥＬ。

すると、「今砂川だよ～。後１時間位で札幌に着くよ」との事。

しまった、約束の日にちを間違えていました。

数本だけ滑って帰宅。

急いで用意をして、札幌コンベンションセンターへ。

各スキーメーカーの販促店向けの展示会に、行ってきました。

一般の方は入場出来ないのですが、レグザムのパスを借りて、入場させていただきました。

レグザムの開発責任者林さんに御挨拶させていただいた後、ニューをブーツを履かせていただき、その後各メーカーの来シーズンモデルをいろいろ見てきました。

レグザムのニューブーツ。

通称Ｓ一郎ブーツ。

手前から聡一郎先生、林さん、カレラの社長さん。

その後聡一郎さん、林さん、スタッフの酒井さん、私の４人で会食。

林さんからバンクーバーオリンピックのお話や、ワールドカップの裏話なんかを聞かせていただき、本当に楽しい時間を過ごさせていただきました。

上村愛子ちゃんがインタビュー後、最初に男性に抱きついたシーンを覚えていますか？

その抱きつかれた方が、林さんです。

その後店を移動。

２次会は鈴木聡一郎大先生の独壇場、最高に盛り上がりました。

その後飲みすぎた先生を、無事にホテルの部屋迄お届けしました。（途中から全く記憶がないとの事）

翌日はレグザムブーツのテストと、各メーカーのニュースキーの試乗をさせていただきました。

Ｓ一郎ブーツは、かなり身体を倒せます。

とても良いブーツです。

途中山本コーチと木内君も合流。

午後から林さんを千歳空港にお送りしてから、カッチリ仕事モード。

本当に楽しく質の高い時間を過ごす事が出来ました。 

アトミックＧＳの１８６ｃｍが、とても気に入りました。

トリノオリンピックも、くしろサッポロ氷雪国体も、終わりましたね。

アルペン男子のスラロームは、残念な結果に終わりました。

湯浅直樹選手が出ていたらな～と思った、アルペンファンも多かったはずです。

残念ながら今回は選考から漏れたのですが、間違いなく日本人最速のスラローマーです。

選考から漏れた時の心境を綴ったブログには、心をうたれました。

ソチを目指すのかな？

引退かな？

まずはワールドカップの最終戦ガンバレ。

チームメイトの木内選手も、来年のてっぺん目指して、頑張るそうです。

今週は木曜日に、北見工大准教授鈴木聡一郎大先生が、札幌に来る予定です。

札幌コンベンションセンターで、レグザムのプレゼンがあるそうです。

金曜日は朝里温泉スキー場で、レグザムのニューブーツを一緒に試乗する予定なんですが、多分行けても２時間位かな。

その日の夜は大学時代の友人が東京から帰ってくるので、仲間達と食事する約束もあります。

週末はレースに出る予定もあるし、あくまでも予定で終わりそうですが、参戦したいな。

おかげさまで仕事は、とても順調です。

自分自身への投資もしっかりして、オンとオフをうまく組み合わせて、今週も楽しく頑張ります。