トレーニング: 2013年4月アーカイブ

わずかな違いかもしれませんが、それに至る思考の違いは大変大きいと思う。

マイナーな人は勝利のための代償を値踏みして、膨大な時間を費やします。

「これだけの努力をして、それに見合う報酬があるか」どうかを絶えず自問します。

メジャーな人は「勝つために必要なことはすべてする。」という気持ちで取り組みます。

彼らは努力と報酬を天秤にはかけない。

ゲームが始まるずっと前に、どんなことがあっても勝つ決意をしているからです。

この考え方の違いによって、メジャーな人はマイナー人よりはるかに優位にたつことが出来ます。

それがもっとも際立っているのが、苦しみが始まったとき。

マイナーな人は苦しみを感じると、すぐに逃げ道を探す。

メジャーな人は苦しみを感じることをあらかじめ想定し、それを乗り越えて突き進む精神力を日頃の鍛錬で養っています。

メジャーな人は強靭な戦士！

心身両面にわたる徹底した準備は、実践で無類の強さを発揮するはずです。

勝つことがすべてではない、勝つ決意をすることがすべてだと思う。

トレーニングはしても良いと言われたので、初日はFSCでカッチリトレーニング。

今日から３日間、ファスティング期間です。

簡単に言うと断食です。

FSCのお客様が一人ではつらいので、「誰か一緒にチャレンジしてくれないかな〜」と話をしている時に、横でトレーニングをしていたのが私でした・・・（笑）

朝食・昼食・夕食・就寝前に「マナ酵素」という怪しげなドリンクを８０cc＋水を飲む。

これだけで３日間過ごします。

普段酷使している内蔵を休めること、脂肪燃焼＆デトックスが目的です。

デトックスとは、カラダから有害物質を排出することです。

マナ酵素を飲む理由としては、水を飲むだけのファスティングで消化器官を休止すると、急激に有害物資が血液に放出され、解毒・排泄器官が悲鳴を上げるそうで、解毒・排泄が間に合わなければ、有害物資は再び血液にのって全身を駆け巡ることになるんだそうです。

準備期間として前後２日間はアルコール抜き、和食を中心として油物・肉類は避けます。

昨日・一昨日とお酒を抜いたのですが、何年ぶりだろう・・・。

明日の夜は野球アカデミーがあるし、水曜日はキロロにも行きたい。

今日はFSCに鎌倉さんが来るので、トレーニングもしたい。

昨日は一日寝込んでいましたが、今週は断食に耐え、笑顔で楽しく頑張ります。