ヨガを体験してから、自分のカラダの可動域の狭さを、再認識しました。 特に股関節と肩甲骨！ 年齢のせいにはしたくないので、早朝ストレッチを始めました。 太陽の光を浴びながら、深呼吸を繰...

長くスキーをしていますが、いまだに理解できない基本用語があります。 その一つが外向。 色々なコーチや選手に教えてもらったり、本や雑誌を読んできたけど、何となくピンとこないでここまで来ました...

少し前なんですが、一番大切な友達が倒れた。 命に関わる病気で、緊急手術が行われた。 手術が成功して意識が戻ったと連絡があったときには、安心して嬉しくて涙が溢れました。 本人からもメッ...

２０年以上前に住宅を建てられたお客さまから、改修工事の依頼がありました。 懐かしい思い出話もありましたが、当時生まれたばかりだった赤ちゃんが、今年大学を卒業されるそうです。 私も年を取るは...

毎年カレンダーを作成して、お客さまやお世話になっている方々にお配りしています。 先日あるお客さまに年末のご挨拶にお伺いしたのですが、ちょっと見てくださいとガレージに案内されました。 そこに...

余市の木内農園さんから、ぶどうとりんごを頂きました。 家族で美味しく頂きましたが、とても美味しかったです。 毎年本当にありがとうございます。 木内師匠も50過ぎですが、まだま...

とても暑い日が続いていますが、水分補給はしっかりとしていますか？ 多くの人は喉が乾いた時や、運動や食事の時にしか水分は取りませんよね。 実は大人のカラダの約６０％は、水分で出来ています。 ...

今年も北海道のエース木内忠幸師匠（50歳）から、こんなに綺麗なさくらんぼを頂きました。 まるで宝石のようです。 クルーにもお裾分けしたのですが、メチャクチャ甘くて美味しいと絶賛して...

昨日の北海道新聞に、鈴木聡一郎学長の書籍の記事が掲載されていました。 初版3千部は既に完売。 このジャンルの出版としては、かなり売れているそうです。 28日から3日間、学長、...

スキー技術の真実が、いよいよ出版されました。 ７年前から出版の計画はあったのですが、一緒に進めていたスキージャーナルの廃刊のために頓挫。 その後タイミングが合わず進展していなかったのですが...