4年間使用したiPhone8plusから、iPhone12proに変更しました。 8plusはパリのAppleで購入した思い出のあるスマホだったのですが、先日落としてしまい壊れてしまいました。 ...

11日から15日迄ブレインサマーバケーション。 大学生の息子と一緒にツーリングに行ってきますが、これって昔からの夢のひとつなんです。 普段一緒にいることが少ないので、色々な話をしてみたいで...

土曜日の朝から体の調子が悪く、だんだん熱が上がり、嘔吐に下痢。 これはまずいと思いながら、寝込んでいました。 翌日コロナの検査を受けてきましたが、陰性ということで一安心。 ２日間全く...

日本一スキーの速い消防士木内忠幸師匠から、こんなに綺麗なさくらんぼを頂きました。 毎年ありがとうございます。 とても美味しかったです。 48歳でも、北海道成年Cのト...

明日から2日間、北見の友人とツーリング。 本別の道の駅で待ち合わせして、ライダーの聖地中標津の開陽台に行ってきます。 開陽台にバイクで行くのは、大学3年生以来なので、38年ぶりかな...

これまでは運動や食事のとき、喉が乾いたときにしか、水分は取っていませんでした。 大人だとカラダの約６０％が水分です。 だからそのベースになる水分を、積極的に取る必要がある言われれば、なるほ...

健康=エネルギー=細胞の質という定義が、とてもしっくりきています。 興味がある方は、参考にしてください。 1）呼吸とリンパの力　横隔膜を意識する　8秒呼吸:32秒止める:16秒で吐き出す（...

UPWに参加した日から禁酒してます。 今日で８日目です。 結婚してから28年目になりますが、これは自分自身の中では快挙です。 これまでも2年前に鎖骨の手術で入院したときの、4日間が最...

一ヶ月前の事ですが、医療関係に従事している長女が、コロナワクチンを接種。 接種後体調が悪くなり家族LINEに、「体調が悪くて買い物に行けないので、飲み物と食料を届けて欲しい」とSOS。 妻...

昨年は殆ど飛行機に乗らなかったのですが、現在ANAマイルが４３万マイルあり、スカイコインが２０万コイン、アップグレードポイントも４４ポイントあります。！ 来年の３月３１日まで期限がありますが、海...