明日から2日間、北見の友人とツーリング。 本別の道の駅で待ち合わせして、ライダーの聖地中標津の開陽台に行ってきます。 開陽台にバイクで行くのは、大学3年生以来なので、38年ぶりかな...

これまでは運動や食事のとき、喉が乾いたときにしか、水分は取っていませんでした。 大人だとカラダの約６０％が水分です。 だからそのベースになる水分を、積極的に取る必要がある言われれば、なるほ...

健康=エネルギー=細胞の質という定義が、とてもしっくりきています。 興味がある方は、参考にしてください。 1）呼吸とリンパの力　横隔膜を意識する　8秒呼吸:32秒止める:16秒で吐き出す（...

UPWに参加した日から禁酒してます。 今日で８日目です。 結婚してから28年目になりますが、これは自分自身の中では快挙です。 これまでも2年前に鎖骨の手術で入院したときの、4日間が最...

一ヶ月前の事ですが、医療関係に従事している長女が、コロナワクチンを接種。 接種後体調が悪くなり家族LINEに、「体調が悪くて買い物に行けないので、飲み物と食料を届けて欲しい」とSOS。 妻...

昨年は殆ど飛行機に乗らなかったのですが、現在ANAマイルが４３万マイルあり、スカイコインが２０万コイン、アップグレードポイントも４４ポイントあります。！ 来年の３月３１日まで期限がありますが、海...

大学生の息子からお願いされた、500人社長インタビュー。 ゼミで一人10人のノルマがあるそうで、まずは私からスタートするそうです（笑） 楽しく対応しましたが、ようやく父親の仕事の詳細を理解...

ホースリールをインターネットで購入したのですが、粗悪品（中国製）でした。 映像とは全く別物で、しかも部品が不足しているので、使用出来ません。 着払い（16453円）で購入したので...

ウソはすぐバレる。 バレても、その上にまたウソを重ねる。 本人も、そのうちどれがウソだかわからなくなる。 さぁ、どうなるんでしょう？ ウソは、相手を陥れることになリます。 ...

歯科医の従兄弟から、妊娠6ヶ月の妊婦さんが坐骨神経痛で歩くのも大変なんだけど、沓脱さんでみてもらえるだろうかと、連絡がありました。 普段は中々予約がとれないのですが、コロナウイルスの影響なのか、...