トレーニング: 2011年3月アーカイブ

ファーストステップ千歳（ＦＳＣ）でトレーニングをされている一部のお客様で、加圧ベルトを巻きながらスクワットの回数を競い合っています。

私は量より質だと参加を拒否したのですが、普通に２５０回程こなした回数が掲示されていた・・・。

最下位・・・メラメラと負けじ魂に火がついた。（炎）

それまでのトップは７００回。

本気モードにスイッチが入った私は、出口トレーナーとの壮絶なバトルを乗り越え、こなした回数は８１０回・・・トップに躍り出る。

まだ少しだけ余力があったのですが、その後商談があったため、燃え尽きる訳にはいかなかった。

だがおそらく近日中に、この記録も抜かれるだろう。

エース江川君からも、次に１０００回やるとのメールが来た・・・。

だがおそらく私は１００１回やると思う・・・。

だからみなさん、そろそろこのあたりでやめませんか。（笑）

昨日はブレイン野球チームの登坂さん、千葉ちゃんと一緒にキロロスキー場に行ってきました。

センターコースでジャガーレーシングの方々がポールトレーニングをしていたので、午前中に少しだけ一緒に練習させていただきました。

久しぶりにいっぱい滑った登坂さんも千葉ちゃんも、脚がパンパンになったそうです。（千葉ちゃんは前日飲みすぎで二日酔いでした）

私もスクワットの影響で少しだけ筋肉痛でしたが、本当に楽しく一日を過ごすことが出来ました。

あっそうそうＳ一郎教授の脚のひびはやはり気のせいでした。（笑）

来週はキロロマスターズ、キロロカップの２連戦にエントリーしました。

その前に今週も楽しく、笑顔で頑張ります。

昨日は朝里温泉スキー場でポールトレーニングをしました。

レッドコースでハートチームのトレーングに入れていただけることになり、シッカリと？滑ってきました。

久しぶりのポールはなかなかスムーズには行かなく、木内君から多くのアドバイスをいただきながら、まずは頭の中を整理整頓。

どうも切り替えのあとにお尻が落ちてしまう・・・。

並はずれた筋力があれば、そこからでもスパ～ンとスキーが抜けるのだが、今の私の筋力では無理。（足はかなりスレンダー・・・お尻も小さい）

数本滑って少しずつ動けるようになってきたのですが、スキーのトップを落としてクロスオーバーした後、スキーがキレイにたわまない？？？

おそらく良いポジションに乗れていないのだろう。

そこで・・・スキーのセッティングを、今の自分に合わせて変えてみることにした。

まずはフィツシャーのビンディングを１０ミリ前に出して、ディナスターのトゥピースを３ミリ上げて１０ミリ前に出すことにしました。

これで週末のレースに挑もうと思う。

しばらくブロアーでタイム計測をしていないので、どのマテリアルが今の自分にとって最速なのか分からない・・・感覚ではなくてタイム。

真面目にトレーニングしないと勝てないので、どこかで時間をやりくりして滑り込みをすることにした。

早速Ｓ一郎さんにＴＥＬ。

来週朝里で予定されているレーシングキャンプに、一緒に参加することにしました。（炎）

火曜日はシッカリ加圧トレーニングしましたよ。

私はホワイトアウト寸前でした。

宮さん、松ちゃんお疲れさまでした。

今回はエースも結構やられていました・・・また来週も頑張りましょうね。