スキー: 2014年12月アーカイブ


ブレインレーシングキャンプ IN カムイリンクス。

3日間、しっかりとトレーニングしました。


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初日と2日目は、大分県連さんと合同で、トレーニングをさせていただきました。

天候にもまずまず恵まれたのですが、雪が少し足りず、浮石がかなりありました(結構滑走面とエッジにダメージが)

第5リフト横のトレーニングコースは、スタート直後のコースの幅が狭く、結構スピードも出ます。

一歩間違えば、林に突っ込んでしまうので、メチャメチャ怖いんです。

そのスピードで急斜面に入っていく、難コースでのトレー二ングは、気合と根性です(笑)

それでも木内師匠、小山選手、岡本選手のラインや滑りを参考にしながら、良い感じで滑り込むことが出来ました。(岡本選手は先日のFISレースで6位に入賞しています)

昨年と同時期に比べると、かなり乗れている感じがします。

今は板の動きに、ストレスをかけないことを意識して、滑っています。

1)スタート直後、1〜3ターンくらいまでのリズム(スケーティング)

2)しっかりと外脚に乗り込みながら、ラインを外に出しながら、丁寧に仕上げる

3)どちらかというと、斜滑降の精度を上げる意識

4)左右のターンを、ひっくり返した時の動きが、同じになるように

5)ライン ライン ライン

辛口の多い仲間からも、かなり速いねと言われているので、まずまずの仕上がりですね。

腰の調子がかなり悪いので、阿寒のアイスバーンで大爆発しないように、注意します。


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世界のS一郎選手は、絶好調宣言です。

お風呂で一時間以上も議論した成果が、出たようですね。

今回のキャンプも、山田コーチや関係者の方々に、大変お世話になりました。

本当にありがとうございました。


2014年も、今日で終わりですね。

本当に充実した、最高に楽しい一年でした。

来年も、今年以上に、素敵な一年にします。

みなさんも、良いお年をお迎えください。



仕事納め

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ブレインは今日が仕事納めで、明日から1月7日まで、ウインターバケーションです。

私の予定は28日〜30日までが、カムイリンクススキー場でトレーニング。

31日〜1日は未定。

2日〜4日は阿寒湖スキー場でトレーニング。

5日は未定。

6日〜7日は家族サービスの予定です。

8日が仕事始めなのですが、9日〜10日は糠平FISレースに参戦決定(クルーのみなさんすみません、世界のSイチロー教授が出ようっていうので)

こんな感じですね。

北海道のトップ選手と一緒のトレーニングなので、とても楽しみです。

腰の具合が気にはなりますが、もっともっと成長できるように、集中して取り組みます。

夜の暴れん坊が、心配ですけどね(笑)

それと来年度、ブレインが次のステージに上がるための、準備期間でもあります。

しっかり仕事もします。

さぁ冬休みも、笑顔で楽しく頑張ります。





日曜日のキロロオープニングカップは、優勝しました。


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猛吹雪で気温もマイナス10℃以下という、最悪のコンディション。

今シーズン初レース&フルワンは、心が折れそうになりました。

1本目は消極的滑りでイマイチのタイムでしたが、2本目はフルアタック。

全体でもセカンドラップでした。

先週のコーチングしていただいた、武田竜コーチのアドバイスを意識しながら滑りました。


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1)トップでラインを出して、次の外足でキャッチ

2)ふくらはぎがブーツに触らないように、足首を使う

3)しっかりとターンを仕上げる

この点をしっかり意識して滑ることで、かなり良い感じで仕上がってきました。

武田竜コーチのポテンシャルは、凄いですね。

R35での滑り方が、とても良く理解できました。


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たったの2日間でしたが、一段高いゾーンに入れそうです。

本当にありがとうございました。

今日の糠平FISレースでは、岡本選手が1番スタートみたいです。

木内師匠も小林大郁選手も、頑張れ〜!!!




快晴

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ブレインレーシングキャンプINキロロは、高速道路が通行止めで、天候も徐々に悪くなりそうなので、初日は中止としました。

気持ちを切り替えて仕事をしていたのですが、千歳は快晴なんですよね。

滑りたい!!!


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レースイスキー場の天候が大丈夫そうなので、軽〜く滑ってきました。

レースイは快晴で、バーンコンディションも良く、しかもほとんど貸切状態。

良いトレーニングになりました。


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昨年のレースイカップで優勝した景品のシーズン券も、頂いてきました。

レースイのシーズン券って、6万円以上もするんですね。

今シーズンレースイには、何回いけるかな〜。

今日来る予定だったS一郎教授は、北見が暴風雪の為、来ることが出来ませんでした。

道東は大変なことになっていますね。

明日は高速道路さえ通行止めにならなければ、猛吹雪でもキロロに行くつもりです。




キロロスキー場で、ブレイン&千歳スキー連盟合同ポールトレーニング。

土曜日はあいにくに天候でしたが、昨日は天気も良くバーン状態も良く、質の高いトレーニングが出来ました。



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参加メンバーは両日とも15名程度で、例年より少し少なかったのですが、このくらいの人数が、練習環境としてはMAXですね。

道内道外から10チームくらいがトレーニングに来ていましたが、今回も小林さんの御配慮で、メインコースを使わせていただきました。

いつも本当にありがとうございます。

初ポールだったのですが、昨年に比べるとかなり良い感触で滑れています。

スキーをたわませるにはどういう動きをするといいのかを、考えて滑り込みました。

まぁセットが非常に優しかったのもありますが、R35なんとかなりそうです。

ただ左足外即の時に外向傾が強すぎで、ターンの流れが上手くつながらないので、その点を修正していきます。

今回参加の日本一スキーの速いファイヤーマン木内選手、日本一スキーの速いDr.小山選手、ブレイン岡本選手は、さすがに速いですね。

質の高い選手とのトレーニングは、本当に刺激になります。



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日本一スキーの速い大学教授S一郎選手も、マテリアルチェンジ?がうまくいったのか、かなり調子が上がってきました。

17日〜19日のキロロ合宿では、少しでも成長できるように頑張ります。

今週も先週同様、忘年会、男子会、飲み会とスケジュールがいっぱいです(笑)

少し疲労&寝不足気味ですが、今週も楽しく笑顔で頑張ります。


先日のブログでも、書きましたが、今フリースキーで大きく意識していることは、

1)腕の位置を上げてバランスをキープすること

2)ポジショニング

3)ターンとターンのつなぎでリラックスする

アルペンスキーを始めてから、たくさんのことを教わり、いっぱい考えて考え抜いていますが、簡単ではない!

とにかくシンプルに動くために、無駄を省くにはどうしたらいいんだろう。


1)常に腰骨に乗る

2)外向傾は肩だけを意識する

3)重心は常にフォールライン

4)頭の位置を動かさないで、トゥピース方向に動き、テールを動かしながら軸にのる

5)縦方向に切り込んでいく、これがターンで、あとは斜滑降。

6)両足を一緒に動かす


難しいと意識していること細分化して、捨てるものは捨てて、シンプルに。

でもシンプルにするには、とても難しく、知恵が必要です。

これであってるのかな〜、正しいのかな〜。

自分の知恵や感覚だけでは迷いが出るので、コーチが必要なんですよね〜。





昨日はキロロスキー場で、フリースキーをしてきました。

壮年組のオヤジレーサーのみなさんも、真剣にトレーニングしていましたね。

朝の9時過ぎから午後の2時半まで、一度もWCにいくことも食事をすることもなく、黙々と滑り込みました。

土曜日に世界のSイチロー教授とFSCでトレーニングして、その後の暴飲暴食で多少疲労が残っていましたが、時間を忘れて集中してトレーニングすることができました。

今意識してることは

1)腕の位置を上げてバランスをキープすること

2)ポジショニング

3)ターンとターンのつなぎでリラックスする

R35にもストレスがなく、スムーズに乗れているので、調子は悪くないですね。

気分はテッドリゲティかな(笑)


今日の夜は、スターブランドの村尾隆介さん、マテリアルワールド堀部さんと一緒に大久保で男子会。

明日は豊川月乃さんのセミナーの後、ビジネスバンクのセミナー。

その後スキーマスターズの集まりに呼ばれていますが、いけるかな〜。

今週もタイトなスケジュールですが、笑顔で楽しく頑張ります。





12月になりましたね。

なんだか時間の流れが、とても早く感じます。

やり遂げなくてはいけない仕事があるのですが、そろそろスキーにも真剣に取り組まないと・・・。

今月のスキーの予定です。

明日3日(水)は、岡本選手とキロロでフリー。

7日(日)は、夜の暴れん坊とキロロでフリー。

13日(土)〜14日(日)は、千歳スキー連盟のポールレッスンINキロロ。

17日(水)〜19日(金)は、ブレインレーシングキャンプINキロロです。

ワールドカップにも出場したことがある、元全日本チャンピオンの武田竜さんに、コーチングをお願いしています。

23日(火)〜24日(水)は、糠平温泉スキー場でFISレースです。

岡本選手と木内選手が参戦予定です。

私は23日(火)の、かもい岳スキー場のフィッシャーカップに、参戦しようかな〜。

28日(日)〜30日(火)は、ブレインレーシングキャンプIN富良野orカムイリンクスの予定です。

新しくブラシタイプのポールも購入したので、練習効率も上がりそうです。

一緒にトレーニングしたい方は、ご連絡くださいね。

さぁ今シーズンも大好きなスキーに行くために、笑顔で楽しく頑張って仕事をします!



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