SKI&BASEBALL BLOG

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    2014.09.22

    セルフケア

    トレーナーのデグチです。 今週は自分のセルフケアが足りず、 風邪を引いてしまいました。 まずはしっかり直して […]

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    寒くなってきました!

    2014.09.18

    寒くなってきました!

    最近寒くなってきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか?? ついに!!北海道の旭岳では雪が降りましたね。 & […]

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    2014.09.13

    バランス(deguchi Ver.4)

    トレーナーのデグチです。 先日、大村選手に教えてもらいながら バランスのトレーニングをしましたが なるほどな& […]

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    2014.09.09

    バランス3(選手)

      スキー部 大村です。   今回は道具についてです。   スキー選手が道具を調 […]

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    バランス(deguchi Ver.3)

    2014.09.06

    バランス(deguchi Ver.3)

    鬼(女神?)と呼ばれたり 先生と呼ばれたり いろいろな呼ばれ方をするデグチです(^_^) さて、前回は足の骨の […]

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    ストレッチ

    2014.09.04

    準備

    いよいよ9月です。 スポーツの秋ですね。 スキーヤーは9月に入ると、冬に向けた準備を意識し始める季節でしょうか […]

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    2014.09.01

    バランス2(選手)

    スキー部 大村です。   前回の続きで書きます。 バランスをとる為には、   足首を使って […]

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    2014.08.29

    バランス(deguchi Ver.2)

    トレーナーのデグチです。 前回のブログで少し書きましたバランスについての続きです。 大村選手は選手からの目線で […]

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    2014.08.28

    食生活

    寒さを感じる季節となりました。 社内でも体調を崩してしまったクルーがいます。 みなさまはいかがお過ごしでしょう […]

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    2014.08.26

    バランス(選手)

    スキー部 大村です。   前回のブログはトレーナーの出口(鬼)さんが書いたバランスでした。 &nbs […]

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