前回のTWISTトレーニングの時に腰を痛めたのですが、昨日沓脱治療院に行ってきました。 患部をかばって他の筋肉も硬くなっていたようで、治療は普通にメチャ痛かったです（笑） おかげさ...

今年も木内農園さんから、ぶどうとりんごをいただきました。 いつもありがとうございます。 とても美味しかったです。 木内師匠48歳！ 昨年の国体は、錚々たる成年Cクラス...

北海道の山に雪が降りましたね〜。 シーズンイン迄、後1ヶ月半くらいかな。 毎日仕事がタイトなんですが、トレーニングだけは欠かさずやってます。 今日もTWISTに行ってきました。 か...

秋季全道高校野球大会1回戦。 秋季大会初出場の千歳高校は、強豪札幌光星高校と対戦。 ２回迄に4点を先行されましたが、5回に3得点をあげ1点差。 惜しくも3対5で負けはしました...

昨日のトレーニングで、今まで出来なかったカラダの使い方を、要約理解する事が出来ました。 腰幅で移動する運動で、本来であれば左右のお尻からお尻（股関節から股関節）にしっかりと体重を移動させ...

SAJのホームページに、今シーズンの大会カレンダーが更新されていました。 全日本マスターズ選手権秋田たざわ湖大会は、2月28・29日の日程です。 道内関係では、1月17日が朝里川温泉スキー...

コミュニケーションで重要なのは、コミュニケーションが成立していると勘違いしないことです。 伝えるコミュニケーションではなく、伝わるコミュニケーションです。 上下関係がうまくいっている企業と...

昨日今日は、今シーズン最後の級別選手権大会でした。 初戦は1対2で負けていたのですが、最終回に酒本永遠選手の同点三塁打で追いつき、サヨナラ勝ち。 今日のゲームは、初回に新賢範選手の...

先日 TWISTでパーソナルトレーニングした後に、エアロバイクを漕いでいたら、偶然ピラティスが始まりました。 以前から興味があったので、一緒に参加してきたのですが、思った以上に効果がありました。...

今シーズン使用するアトミックブーツREDSTER STIは、武田竜コーチが使用していたブーツをお借りしますが、かなりスペシャルなブーツです。 インナーブーツは、今シーズンから販売されるアトミック...