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2022.10.12 ストレッチ
トレーニング プライベート

ブレインクレドの一番最初は「約束事は100%守り切る」です。 重視するのは真摯さ。 小さな約束も全て守ろう。 この当たり前のことを、徹底的に言い続けています。 お客さまや仲間と...

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2022.10.11 出版のお手伝い
プライベート

5年以上前から、スキーの技術本を出版したいという友人がいます。 出版社に相談しても、なかなかレアな分野なので、そんな簡単に売れないし難しいという返事でした。 それでも2年程前に一度スタート...

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2022.10.08 木内師匠
スキー プライベート

今年も余市の木内農園さんの、ブドウをいただきました。 木内師匠のご実家なんですが、毎年ありがとうございます。 とても美味しくいただきました。 その木内師匠も今年50歳。 ...

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2022.10.04 チューンナップ
スキー

今シーズンのHEAD 186/R25が来ました。 相変わらずシンプルなデザインですね〜。 このスキーのチューンナップはスノーウェーブにお願いしますが、H&Nで購入したスキー...

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2022.10.01 これも断捨離かな〜
プライベート

小学生のとき自宅にステレオがあったので、良くリビングでレコードを聴いていました。 中学生になりラジカセを買ってもらい、音楽を楽しむ場所が自分の部屋に変わり、高校生のときはオーディオが趣味でした。...

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2022.09.29 断捨離
プライベート

時間の合間に、断捨離しています。 書斎の本、野球のユニフォーム、Tシャツやジャージなども思い切って処分しました。 思い入れのある革靴やスニーカーも・・・。 これでクロゼットとシューズ...

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2022.09.25 酸素と水と老廃物
トレーニング プライベート

毎日の生活で、酸素と水と老廃物を意識しています。 酸素は、1日に3回、8秒呼吸して32秒止めて16秒で吐き出す。 水は、毎日フレッシュなレモン水を飲むこと。 老廃物は、毎日ジャンプを...

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2022.09.24 早起きして読書
プライベート

最近毎朝5時に起きて、ストレッチと読書をしてから、仕事をしています。 朝は苦手で毎日8時間以上寝ていたのですが、モーニングメソッドを読んで意識改革! 習慣化出来るまで、とりあえず1ヶ月間続...

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2022.09.21 一級建築士講習
プライベート 仕事

3年に一度一級建築士の資格を更新するのに、建築士定期講習と終了考査を受講しなければいけません。 コロナ前はリアル講習だったのですが、今回からオンライン講習も選択が出来るようになりました。 ...

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2022.09.19 復習と読書
プライベート 仕事

連休中はお客さまとの商談以外は、経営セミナーの復習と読書。 経営セミナーは何度も受講してしているのですが、忘れてしまうことが多い。 エビングハウスの忘却曲線って知っていますか? 人は...