膝がどうしても真っ直ぐに入らない。 特にブルガリアンスクワットのときに、正しい動きにならずに、膝が内側に入ってしまいます。 昨日のTWISTは新賢範くんと2人だったので、その動きを修正することを意...
2009年12月に始めたのブログなんですが、2022年7月末現在で投稿回数1854回。 12年8ヶ月、毎月最低10回以上をノルマに続けてきたのですが、遂に途絶えてしまいました。 先月も10...
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