2013年7月アーカイブ

豊川月乃さんのセミナー

sakamoto
(2013年7月29日 17:06) | | コメント(0) | トラックバック(0)

今日は美容家＆モデルの豊川月乃さんをお招きして、ブレイン大学を開催しました。

セミナーの内容は、笑顔の作り方、月乃流顔筋体操、姿勢、挨拶、ウォーキングなど・・・。

意識して笑顔を作るのって、本当に難しいですね。

役者さんやモデルさんも、相当練習しているそうです。

顔筋体操は、今日から１日２回やることにします。

みんなで笑顔のスペシャリストになりましょう！！！



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それと私はO脚であまり姿勢が良くないのですが、何と月乃さんの的確なサポートで O脚が解消されました？？？

これは生まれつきだと思っていたのですが、意識を変えるだけで変わるんですね。

キリッとした姿勢で正しい挨拶出来ると、カッコいいですよね。



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ウォーキングを教えていただくは初めてでしたが、かなりセンスがないみたいです（笑）

やはり間違ったパラダイムで物事を解釈していることが多くあると、再認識させられた一日でした。




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これからもクルーには、たくさんの経験をさせてあげますね。

大工さん達も始めはかなり照れていましたが、最後はかなり楽しんでいました。

とても楽しかったです。

また企画しますのでお楽しみに！！！

社長の仕事

sakamoto
(2013年7月26日 20:38) | | コメント(0) | トラックバック(0)

ビジネスバンクグループ代表浜口隆則さんの、北海道セミナーに参加してきました。

私は何度も参加させていただいていますので、ある程度の枠組みは理解していましたが、やはり出来ていないこともいくつかあり、まだまだ勉強が足りないと感じました。

見込み客フォローの仕組み化や、顧客台帳のリスト化、７２時間ルールなんかも、疎かになっていました。


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浜口さんの書籍「社長の仕事」をもう一度読み返します。

クルーや協力業者の方もご招待させていただきましたが、とても有意義な時間だったみたいですね。

浜口さんとは、３月のスキー以来の再会でした。

１０月に南極で開催されるトライアスロン（ラン・バイク・スキー）＆フルマラソンに向けての準備はどうなんでしょうか？？？

スキーの経験がたったの２日間しかないのに、本当にチャレンジャーです！！！

とりあえず８月に、ニュージーランドで、スキーのトレーニングをするそうです。

昨年はサハラマラソンで、今年は南極。

スゴいな〜。

でも私はやりません！！！






トレーニング開始

sakamoto
(2013年7月22日 07:19) | | コメント(0) | トラックバック(0)

日曜日は午前中は緑葉球場で練習。

アップ・体幹トレーニンングをしてから、ロングティーなど・・・。

質の高いバッティング練習が出来ました。


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来週も土日は練習です。

千葉ちゃんいつもグランド整備ありがとうございます。

私も体調が良くなり、少しずつ負荷の強い練習を開始しました。

昨日は鎌倉さんに、カッチリトレーニングをしていただきました。

和哉君と一緒に、負荷の高い腹筋を５００回＆スタビラ！！！

カラダのチューニングもしていただいて、かなりいい感じです。


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マネージャーが悪さしてますね〜（笑）

エース江川君＆宮崎主将も、質の高いトレーニングしていました。

７月１０日からの日本スポーツマスターズ南北海道大会に向けて、みんな順調です。

今日はこれからあとりえ・あいの飯岡さんと一緒に、新冠町のビックレッドファームに行ってきます。

今週もハードですが、元気いっぱい笑顔で頑張ります。


いただきもの

sakamoto
(2013年7月20日 07:24) | | コメント(0) | トラックバック(0)

今年もいただきました。

日本一スキーの速い消防士木内忠幸くんから、美しいサクランボ。


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本当にいつもありがとうございます。

家族みんなで、とても美味しくいただきました。

余市木内果樹園のサクランボは、最高です！！！


それからこれ！！！

エース江川くんとマネージャーから、オークリーのサングラスのプレゼント。

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カッコいい〜。

エースと色違いのお揃いで、しかも変えレンズ４枚付き。

高かっただろうな〜。

本当にありがとうございます。

大切に大切に使わせていただきますね。


それからこれって着て良いんでしょうか・・・。

JAPANのワンピース。


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大越龍之介くんからのプレゼントです。

新品で、腕にはBrainのロゴ入りです。

このモデルで、昨シーズンの世界選手権にも出場してました。

でも、さすがにこれ着てFISレースには出れないですよね〜。

JAPANじゃないし・・・（笑）

マスターズのレースや、国体予選で使わせていただきますね。

本当に嬉しいです、ありがとうございました。

羨ましいでしょう、S一郎さん（笑）



メンテナンス

sakamoto
(2013年7月17日 17:23) | | コメント(0) | トラックバック(0)

福岡に来ていますが、本当に暑い。

この暑さで５試合か〜。

あっ日本スポーツマスターズの、下調べではありません（笑）

カラダのアライメントがズレているので、ゴッドハンドにメンテナンスしていただきました。

ゴッドハンドには、５年近く定期的にメンテナンスしていただいていたのですが、４月から御主人の転勤で千歳から福岡へ・・・（涙）

痛みで野球やトレーニングにも集中出来ず、ボルタレン（痛み止め）の飲み過ぎでカラダの状態は最悪！！！

見かねた家内が行ってきたら〜というので、いざ福岡へ！！！

治療はめちゃめちゃ痛かった（いつもです）のですが、首も肩の調子もすっかり良くなり、カラダも楽になりました。

ゴットハンドの御主人もスキーレーサーで、現在は仕事でシンガポールにいます。

本当にありがとうざいました。

今度は、家族と一緒に来たいな〜。

お土産の明太子、楽しみにしていていてね。

その前に、まずは日本スポーツマスターズ。

待ってろよ北九州〜！！！

一泊二日福岡メンテナンスツアー、これもカラダへの投資です（炎）

未来記憶

sakamoto
(2013年7月16日 07:21) | | コメント(0) | トラックバック(0)

今月の読書会の課題図書は「未来記憶」。
　
アンソニーロビンス直伝の人生を変える目標達成メソッドです。

クルーに伝えたいことは大きく２つ。

一つ目は、この世の中には、「面倒くさい」ものなど一つもなく、あるのは「面倒くさい」という感情を生み出してしまう、意味付けだけです。

行動が出来ない原因は自分自身にあるのではなく「面倒だ」という感情であり、その感情をつくっている「意味付け」にあるということです。

つまり人がとっている行動を作っているのはその人の思考ではなく、その人の感情。

行動を決定するのはその人の能力でもなければ、意思や思考でもない。

その人の感情の状態ということです。

二つ目は、目標（計画）を立てる本当の目的は「成長すること」であり、「達成」はその手段にすぎないということ。

計画とは、現実とのズレ、つまりギャップを計り、そこを埋めるため計測器のようなもの。

計画がなければズレに気づかず、ギャップを修正出来ない。

そのためだけに、計画は存在する！！！

工事工程も、カラダも、バットスウィングも、ピッチングフォームも、ズレて当たり前なんです。

大切なのは、ズレに気づいて、修正することです！！！

さぁ今週も、ワクワクすることが、たくさんあります。

笑顔で、元気に、頑張りましょう。




日本スポーツマスターズ予選

sakamoto
(2013年7月13日 18:23) | | コメント(0) | トラックバック(0)

日本スポーツマスターズ千歳支部予選は、４チームのトーナメント。

ブレインの初戦恵庭ベースボールクラブ戦は、５対０。


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予定通り３塁を踏ませない、江川、天内投手の完封リレー。

オフェンスではエンドランで１点を先制した後、２番ライト千葉選手の２点タイムリー。

その後も絶好調宮崎主将のエンドランなどで、追加点。

完勝でしたが、相手チームのピッチャーは、かなり良かったです。



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試合後、江川マネージャーお手製のお弁当。

いなり寿司最高です、いつもありがとうございます！！！


代表決定戦はドジャース。

３対３で迎えた４回表にエース江川くんのホームランで逆転。

これをきっかけに打線が大爆発。

結果は１５対３、７回コールド勝ち。

予定通り南北海道大会に出場決定です。

南九州市の全国大会迄あと４勝！！！

この２試合ショート石田選手の活躍が目立ちました。

成長しています！！！


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試合後はみんなでシッカリストレッチして、不二家でアイスを食べて帰りました。


今日からオープンハウスしてます。

とても楽しいと思いますので、是非遊びに来てくださいね。

私もカッチリ仕事します！！！




ニセコツアー１

sakamoto
(2013年7月12日 08:00) | | コメント(0) | トラックバック(0)


アスリート村尾隆介さんがFSCでトレーニング。



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このTシャツ最高ですね〜。

その後コンサルセッションをしていただいてからから、スターブランドシークレットセミナー。

今回はセミナーの最後に、ブレイン大学の取り組みについて、少しだけお話をさせていただきました。

翌日はニセコに移動。

まずはニセコミルク工房高橋さんから、現在に至る迄の経緯をお聞きしてから、おいしいランチ。

午後からNACのロスさんのお話を聞いた後、ラフティング〜？？？

ここでボルタレンを使ってトライするか、辞退するかと悩むくらい体の調子が悪い。

特にクビ、肩が最悪の状態。

錠剤痛み止めが、全く効かない（涙）

でもせっかくだからと、チャレンジしましたが・・・。

久しぶりに泣きそうになるくらい、痛かったです。

岩にぶつかるたびに体幹に力を入れるのですが、痛い。

調子に乗って川に飛び込んで、さらに痛めて、流されて・・・。

「早くクロールで戻って来てください〜」と言われ、懸命にクロール。

なぜクロール？

痛みはピーク。

平泳ぎじゃダメだったの〜。


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その後スタブラメンバーお菓子のふじいさんへ。

私は甘いものは食べないのですが、ふじいさんのシュークリーム＆ケーキ最高！！！

ここ絶対にお勧めです。

続きはまた。



帯広遠征

sakamoto
(2013年7月 8日 06:15) | | コメント(0) | トラックバック(0)

帯広遠征。

六花亭さんとの練習試合を楽しんできました。

結果は２対５で逆転負け。


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山田選手の犠牲フライと登坂選手のタイムリーヒットで先制したのですが、守りのミスや不運な当たりなどもあり、追いつかれ、離されました。

３回に３番キャッチャー松山君が、膝の脱臼のアクシデント。

この後江川投手のリズムが悪くなったかな〜。

でもかなり強いボールを投げ込んでいました。

打つ方でも江川選手は２安打、かなり調子も上がってきましたね。

オフェンスではチャンスで、走塁ミスや、牽制死などがあり、攻撃のリズムがなかなかつかめなかったのが残念でした。

その中で奥山選手が３安打！！！

この調子で来週も頼みますね。

さすがに北北海道優勝チーム、試合巧者でした。

私はクビの状態が良くなく、アップもせず、コーチャーに専念していたのですが、松山選手の怪我で急遽出場・・・で２三振。

さらに悪化。

久しぶりに痛くて痛くて、寝返りしても痛みで目が覚めてしまいます。

まずは体調を万全にして、１３日の日本スポーツマスターズの千歳支部予選に挑みます。


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焼き肉＆豚丼、美味しかったです。

今週もタイトなスケジュールで、スターブランド北海道ツアーやオープンハウスもあります。

痛み止めの薬を飲んで、今週も楽しく笑顔で頑張ります。


車いすアスリート

sakamoto
(2013年7月 5日 06:23) | | コメント(0) | トラックバック(0)

先日、車いすアスリート副島正純御夫妻にお会いしてきました。


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２年程前にお会いして以来なので、久しぶりの再会です。

北海道でのレースの帰りに、千歳空港で待ち合わせをして、いろいろなレースのお話を聞かせていただきました。

今後は２０１６リオデジャネイロに向けて、トライアスロンにもチャレンジするそうですが、スイムがかなりキツいそうですね。

先日のレースでは、久しぶりに心が折れそうになったそうです。

そうですよね、腕だけで海を７５０m泳ぐなんて考えられません・・・。

副島さんの話を聞かせていただいて、疲労困憊の私のやる気スイッチがメラメラと！！！


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是非リオでメダルを取って欲しいですね。


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帰りにFSCでカッチリトレーニングして来ました。

エースも、キャプテンも、アルペンスキーヤーも頑張っていますよ！！！

ここ数日素振りのやり過ぎなのか、ケアが足りないのか、あまりカラダのバランスが良くありません。

今日は酸素カプセルとストレッチに、時間をかけるとしよう！！！

明日は六花亭さんと練習試合なので、シッカリ準備してゲームを楽しみたいです。



生活の中心

sakamoto
(2013年7月 3日 07:52) | | コメント(0) | トラックバック(0)

今自分の生活の中心になっているのは、仕事と野球です。

それは自分の安定感、方向性、知恵、ならびに力の根源になっています。

「安定感」とは、自己価値、アイデンティティー、精神的な基礎、自尊心、または個人的な力のこと。

「方向性」は、人生における方向の根源であり、生活の意思決定、判断、決断の基準。

「知恵」は、生活におけるバランスの感覚であり、判断力、洞察力、理解力。知恵を持つことにより生活に一体感がもたらされます。

「力」は、行動する能力であり、目標を達成する力と効果性で、選択や決断を実行に移すエネルギーであり、深く身に付いている習慣を乗り越えて、より優れた効果性な習慣を身につける力。

この４つの要素は相互関係にあります。

安定感とは明確な方向性を持つことにより知恵がもたらされ、知恵は力を目標達成の方向に向かせる。
　
この４つの要素のバランスをとることにより、自分の活動を安定させることことが出来ると思っています。

７〜９月は、目標達成に向けて努力を集中することにより、最大の成果を手に入れる３ヶ月にします。

また今日はブレインでサポートさせていただいている、車いすアスリート副島正純御夫妻とお会いする予定があるので、とても楽しみです。

年内のどこかで、ブレイン大学の特別講師に来ていただこうと考えていますので、スタッフのみなさん楽しみにしていてくださいね。
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