2024.05.30
チャンピオンとトレーニング
スキー
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徐々にカラダが硬くなっているという自覚があるので、今まで以上にストレッチの重要性を再認識しています。 必要性は感じていても、「まぁこんな感じかな」と曖昧なストレッチを繰り返して来ましたからね〜。...
2024.04.15
モイワ山荘でブーツチューン
スキー
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友人からラングZAをお借りしていたのですが、くるぶしが当たって痛いんですね。 ブーツを削るのは限界で、これ以上はシェル出しが必要だとアドバイスをもらいました。 そこで友人にお願いして、この...