野球: 2012年6月アーカイブ

首痛

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今日で6月も終わりですね。

充実した毎日を送っているのですが、カラダの調子がイマイチ良くないです。

特に首が痛いんですよね。

寝返りをうつだけで、痛みで目が覚めてしまいます。

おそらく左膝をかばっていた影響で、バランスが悪くなったのかな〜?

もともと頸椎の5番目と6番目の間から出ている神経が圧迫されているようで、たまに右手がしびれてしまいます。

その他にも首の筋が骨化しているところがあるそうで、状態はかなり悪いとは言われてはいました。

治すには手術しかないと言われているんですが、そうするとそのシーズンは野球もスキーも出来なくなってしまうので、それは避けたい。

残された道は強靭な肉体を造るのと、痛みを痛みと感じない神経回路を構築するしかないと考えているのですが、まわりの人達はそれを違うと言っている。

今日は午後から東日本の地区予選がありますが、無理しないようにコーチャーに専念します。

明日から7月・・・

肉体強化月間です(炎)


日本スポーツマスターズ千歳支部の予選を、4チームで争いました。

初戦のスターズ戦は7X対0で、6回コールド勝ち。

代表戦の恵庭ベースボールクラブ戦は10X対3、8回コールド勝ちでした。

絶対に負ける訳にはいかない試合に無事に勝てて、ほっとしています。

これで8月3日から喜茂別町で開催される南北海道大会に、4年連続の出場が決まりました。

代表戦で4対0と優位に試合を進めていた6回、不運な3連打とライト坂本のエラー(涙)などもあり3点を失いましたが、2試合とも機動力を旨く使い、確実に得点を重ね、優位な試合展開でゲームを進めることが出来ました。

特に絶好調2番サード宮崎キャプテンと、鼻血を出しながらも頑張った4番センター登坂さんのチャンスでのバッティングが、印象的でした。


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エース江川君もあまり調子が良くない中で、2試合とも完投。


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それから昨年の試合中の怪我から1年ぶりに復帰した山田選手(千歳市消防局)は、まだ足にボルトが残っているのにレフトでの守りで超ファインプレーをみせてくれましたし、バッティングやスチールも見事にこなしていました。

山ちゃんの復帰は、全国制覇に向けて本当に大きいですね〜!

私は2試合とも1番ライトで出場しました。

何本かヒットも打ちましたし、エンドランやスクイズ、スチールもしっかりとこなしましたが、エラーがあったので気分はイマイチです。

まぁ膝の調子も良く全力でプレーができたので、南北海道大会に向けてまた頑張ります。




いよいよ今日、日本スポーツマスターズの予選です。

1戦目がスターズ。

2戦目がドジャースと恵庭ベースボールクラブとの勝者と対戦です。

本当にギリギリ間に合いましたが、昨日ユニフォームが届きました。

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キャップはプロと同じ素材で、ホワイトのパイピングを入れてみました。

マークもウレタンで立体感をもたせて、刺繍で仕上げました。

当然ユニフォームの素材にもこだわり、マーキングも2重刺繍のシャドーで仕上げてみました。かなりカッコいいです。

一番目のボタンのレッドもこだわりです。

発注から3ヶ月近くかかりましたが、満足のいく仕上がりになりました。

さぁ、かなり気合いが入ってきました。

ボルタレン(痛み止め)飲んで、頑張ってきます!








毎日シッカリトレーニングしています。
土曜日の敗戦をバネに、毎日やる気モード全開です。
毎日500回〜1000回以上の腹筋とスタビライゼーションで体幹を強化、加圧トレーニングで筋力アップに取り組んでいます。
さすがに腹筋を1000回するには、1時間近くかかりますが、体軸がシッカリしてきました。加圧トレーニングは、怪我をして少し細くなった左足をメインに追い込んでいます。
両腕は筋肉痛で、ビールジョッキーを持つのも辛いくらいです(笑)
当然素振りとバッティングセンターは欠かせません。
チケットを買って、打って打って打ちまくっています(炎)
タイミングの取り方をいろいろと熟慮していますが、かなりいい感じになってきました。
来週は出張でトレーニングが出来ない日もあるので、今週は毎日追い込むつもりです。
膝の調子も順調なので、週末の練習からはハードな動きも取り入れいきます。
やるだけのことをやって成果が出ないのであれば、やり方(戦略や戦術)を熟慮し直せばいいいのですが、準備を怠ってビジネスやゲームに挑むという行動には納得がいかないので。
仲間との約束を達成するために、100%に仕上げていきます。

メンバーの皆さんも土日の練習は、必ず参加してください!!!

念のために午後から、日本一スキーの速い小山ドクターに膝の診察をしていただきます。健司君よろしくお願いします。


初戦は4対0で勝ちましたが、準決勝の試合で延長促進ルールで負けました。
2対1でリードしていた最終回の表に、エラーが重なり同点に追いつかれ、延長戦の末2対3で敗退しました。
かなり課題の残った、とても悔しい試合でした。
本番に向けて修正しなければいけない課題が、明確になったと思います。
各自しっかりとトレーニングを積んで、2週間後の日本スポーツマスターズでまた頑張りましょう!!!

帰ってきて悔しさを忘れるため素振りをしてから、FSCで腹筋を1000回以上しました。
今年はもう負けられる試合はない!!!(炎)






走ることができる前には、歩けなければいけない!!!

ビジネスもスポーツも短期だけを考えていては成果はおぼつかなくなるが、逆に長期だけを考えて、短期をマネジメントできないのも困りますよね。
短期があってこその中長期であり、重要なのはそのバランスです。
長期ビジョンや長期目標を見据えた上で目の前にある短期目標を達成する、というバランスの勝負です。

今年は日本スポーツマスターズ全国制覇というゴールを達成するために、マネジメントしてきた成果を、仲間たちと一緒に出すシーズンです。
結成4年目ですが、昨年の全国大会出場で強くマークされるチームになったと思います。
どこにピークを持っていくのかを、熟慮して調整していかなければ・・・。
まだまだ無理は禁物です!!!(平均年齢47歳なので・・・)

その前に、今日は高松宮賜杯の千歳支部大会です。
今日2試合勝てば、明日は決勝です。
若者達を相手に、まずはこの大会を制覇したいですね。
カッコイイオジサン達目指して頑張りましょう!!!

私もようやく強く走ることが出来るようになってきました。
まだまだ複雑な動きには怖さを感じますが、再来週から始まるマスターズの予選本番には万全の状態にして、少しでも仲間の力になりたいと思います。

さぁ今日も一日楽しくアグレッシブに行きます!!!



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