新年あけましておめでとうございます。
年末は富良野でトレーニング。
それにしても雪不足です。
ピップやカムイリンクスに比べるとまだましですが、滑走面にかなり傷がつきました。
今日も急斜面ではスムーズにカラダが谷に落ちていかない。
どこかに無駄な力が入っているのだと思われる。
堅いバーンだと思いきっていけるのだが、柔らかい雪だと動きがイマイチです。
動きが少ないのは腕のスペースが狭すぎるとの指摘をいただき、少しフリーを混ぜながら修正を繰り返しましたが、上手く内スキーをたためない。
木村公宣さんや石田ナショナルデモに、しっかり基本をレッスンしていただきました。
１）股関節にこぶし一つくらいのスペースを作る。
２）腕のスペース
３）切り替えの時、内スキーの股関節をたたみながら、外スキーを伸ばす。
４）その時しっかり踵から一直線に軸を作る・・・そうするとＸ脚にならない。
６）フェースコントロール 面に乗る？？？
低速で出来ない事は高速でも出来ないので、色々なバリエーションを交えながらレッスンしていただきました。
なかなか理解できない部分もあるのですが、大切なのは納得するしないに関係なく、やってみることだと思う。
分からないから行動しないというのは、一見正しいようで、自分の幅を狭めてしまう。
いろんなことを素直に聞き入れるようにしよう。
久しぶりの低速トレーニングで結構ストレスがたまりましたが、とても勉強になりました。
昨日は自宅で年越しをしましたが、明日からはノーザンアークスキー場で、キャンプダンガリーのレーシングキャンプです。
ピップが雪不足の為、急遽今北見に移動になりました。
明日は朝４時に出発です。
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