ガンバレ坂本

水曜日の夕方、知人にお願いして２時間ほどノックをしていただいた後、フラフラになりながらファーストステップ千歳で、江川君と一緒にトレーニングをしました。

酸素カプセルでリフレッシュする予定が、ついつい一緒に頑張ってしまいました。

パーソナルトレーニングでシッカリ体幹を鍛えた後、加圧トレーニング。

２人で大声を張り上げながら、出口さんにシッカリ追い込まれました。

エースは今大会は４連投すると、週末と来週にも予約を入れてました。

よろしくお願いします。

午前中には４番登坂さんも酸素カプセルに入りに来て、その後一緒に昼食を取りました。

かなり仕事で疲れているようでした。

またゆっくり休みに来てくださいね。

昨日は従兄にＦ・Ｓ・Ｃに来てもらって、採血をしてもらいました。（休みの日に無理を言ってゴメンナサイ）

オリジナルのサプリメントをオーダーしているのですが、３か月ごとに血液検査が必要なんです。

ついでに加圧を体験してもらいました。

来週から続けると元気に帰って行ったそうです。

今日は午後から東京です。

最近スケジュールが、かなりタイトになってます。

その中でもカラダマネジメントだけはしっかり行い、来週末の野球にピークを持っていくぜ。

まずは体に投資しないとね。

ガンバレ坂本。