Sイチローさんにスキー技術を質問していたのですが、スカイテックで確認してきました。 ターンマキシマムから更にエッジを立てられないのは、ブーツを横に踏んでいるからとアドバイスをしてもらいました。 ...

ブルガリアンスクワットとは片足のスクワットなんですが、大腿四頭筋、ハムストリング、臀部、内転筋のトレーニングです。 スキーには必要なトレーニングなんですが、重いダンベルやバーベル...

断熱性が高い家はどうして快適だと思いますか？ 実は断熱性が高いと、床・壁・天井の表面温度が適度に保たれるからなんです。 大切なのは室温ではなく、表面温度なんです。 私たちのカラダから発する放射熱...

先週からアブローラーでの、トレーニングを開始しました。 知人から勧められたのですが、腹筋に結構効きますね。 とりあえず毎日５０回をノルマにして、続けていこうと思います。 スト...

高校の同窓会に参加してきました。 総勢１００名近くの旧友が参加して、楽しい時間を過ごすことが出来ました。 高校を卒業以来会うクラスメートもいたのですが、みんなでスキーに行った思い出...

カラダの体重の６０％は、水で出来ています。 血液は心臓というポンプでカラダを循環していますが、リンパ液にはそれがありません。 なのでジャンプなどをして、自ら動かさなければいけません。 ...

昨シーズンは12回かもい岳レーシングで、練習をを重ねました。 1本1本コーチに見てもらい、アドバイスをもらうことで、滑りの質を高めることが出来ました。 昨年教えていただいた内容を、少し整理...

人は毎日、意識・無意識をを含めて、約6万回の決断をしているそうです。 決断とは決めて断ち切る、要するに過去に決別して未来に変化を起こすことで、結果を引き受ける覚悟をするという意味付けです。 ...

トランシス杯準決勝は１３対１で５回コールド勝ち。 ４番三門選手は３打数３安打１ホームラン、打点５と大活躍でした！ 私も最後に代打で出場しましたが、内野フライで終了・・・ 決勝...

新建築の住宅特集に、ブレインで施工した住宅が掲載されました。 「Alternative Hause」松島潤平/松島潤平建築設計事務所 松島潤平先生の自邸です。   ...