７月１日に、ファーストステップ千歳がオープン日します。
主な内容は加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、ストレッチ、筋力測定、酸素カプセル他です。
加圧トレーニングとパーソナルトレーニングに関しては、一度ファーストステップのホームページを見てください。
ファーストステップ千歳のホームページは、現在作成中です。
スタッフの出口さん がブログを更新していますので、是非彼女のブログもご覧になってください。
私は６年間鎌倉さんにやっつけられたのですが、今後も定期的に、鎌倉さんに来ていただけることになりました。
私も気持ちを入れ替えて、週３回以上トレーニングする事にします。
筋力測定の器械も購入したので、体の変化もシッカリチェック出来ます。
シッカリ体をマネジメントして、カッコイイオヤジを目指します。
実は一番楽しみなのは酸素カプセル。
疲れた時や二日酔いの時に、かなりの威力を発揮してくれるそうです。
早く入りたいですね。
最近はトレーニングをサボっているので、シッカリ追い込みます。（スタッフの皆さんリバースの一歩手前で勘弁してくださいね）
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