ラッキーなことに、今シーズンも腰痛爆弾は爆発しなかったのですが、どうしてだろう？
数年前迄メチャメチャ腰痛で苦しんでいたのに、ここに２年間は全く痛みが出ませんでした。
腹筋を鍛えたら腰痛にはならないと言われ、腹筋なんて毎日５００回〜１０００回位してもダメだったのに？
おそらく私の場合腰痛の原因は、お尻にあったんじゃないのかな〜。
状況に応じたお尻の強化＆柔軟性UPが良かったんだと思います。
それとブーツ。
２シーズン前にレグザムに変えてからなんですよね。
私はふくらはぎが細いのですが、このブーツは結構余裕があるんです。
始めの頃はこれに多少違和感があったのですが、GSの場合アッパーシェル（インナーブーツ）とふくらはぎに多少余裕があった方が動けるし、荒れをカラダに感じないですね。
車のハンドリングと一緒ですね。
多少遊びは必要なんだと思います。
後は高性能なスキー（タイヤ）とのマッチングですね。
おそらくこのあたりが腰痛が出なかった要因だと思います。
昨日と一昨日、久しぶりにFSCでトレーニング。
体幹＆加圧トレーニングをカッチリこなしました。
エースもキャプテンも頑張っていました！
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