レースイ

昨日は午後から、夕張マウントレースイスキー場に行ってきました。

結構降雪があったようで、バーン状態はまずまずでした

この日も意識したのはポジショニング。

切り替えでお尻が落ちないように意識しながら軸をつくって、内足を丁寧にたたんでいく。

なかなかパラレルではうまくいかないので、プルークボーゲンとプルークターンでの練習。

昨年佐藤雪大君（全日本ナショナルチームコーチ）から教えていただいた要領で、丁寧に速くターンをつなげていくのですが、何となく違和感がありイマイチ・・・。

足首・膝の角度を変えないように重心を移動しながら、肩を雪面と平行にしながら、外向傾（アーチ）をつくっていく。

２時間ほど低速の練習を続けて、少しずつですが、良い感触を得ることが出来ました。

ただこの感覚が正しいのか、ダメなのかをコーチに見ていただきたいのですが、今シーズンからのコーチが決まっていません！！！（涙）

来週の水曜日に木内君とキロロに行くので、またアドバイスしていただく予定です。

調子は悪くないと思いますので、並行して筋トレはシッカリ続けます。（腰痛にならないように）

今シーズンの勝負板です。