ＦＳＣ

毎週月曜日の１９時から、エース江川君とＦＳＣでトレーニングをしています。

最近はスケジュールがタイトで、トレーニングも週一回程度になっています。

昨日はモチベーションをなかなかあげれない中、トレーニング開始。

先週はスキーもトレーニングもせずに、仕事をしていたのでカラダがガチガチに堅い。

まずはしっかり時間をかけてストレッチしてから体幹トレーニング開始・・・今日もキツイ！！！

「加圧は軽めにね」ってお願いしたのに・・・佐藤トレーナーにカッチリ追い込まれました。（涙）

そんな私の横でエースは確実に進化しています。

出口トレーナーと一緒に楽しそうに？？？暴言を吐きながら（笑）メニューをこなしています。

おそらく球速１０キロアップは確実にいけそうですね。

今年の日本マスターズは、必ず優勝しましょう。

宮さんと松ちゃんも、しっかりトレーニングしているそうです。

週末にはブレイン野球チームの交流会があるので、今からメンバーのみんなに会えるのを楽しみにしています。

今日はこれから余市です。元気にいってきます。