一流の人は、来る日も来る日もベストに状態を維持するためには、疲労回復が必要であることを認識しています。
そのもっともよく親しまされている方法の一つは、孤独を求めることです。
仕事から離れて時折一人で静かに過ごすことで、いつも大きな負担をかけている脳に休養を与えることが出来るからです。
一流の多くの人は孤独になるために、定期的に時間を投資します。
心と体と魂に休養を与えることの意義を、理解している証です。
何日も一生懸命働いたあとでゆっくりとくつろぐと、心身の機能が目覚ましく回復します。
それは時間の空費ではない。
なぜなら、まる一日，完全に休養することで充電が完了し、活力と関心を新たにして仕事に戻ることができるからです。
一人で静かに過ごす時間を確保しよう、それを習慣にすれば、驚異的な効果も得ることができる。
分かっているのですが、日曜日もスキーのレースです（笑）
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