昨日は札幌の現場の帰りに、久しぶりにファーストステップ（札幌）に行ってきました。
以前から勧められていたパワープレート（ブルブル振動するマシン）で、体幹やバランスのトレーニングをしてきました。
私の横では、ジャンプの岡部選手がエアロバイクを漕いでアップ中。
その後は鎌倉さんにかっちり加圧でやられていました。
やはりトップアスリートも加圧はかなりきつそうでした（笑）
実はファイターズの田中賢介選手もケガをした後、ここでリハビリとトレーニングを続けていたんです。
ＣＳシリーズにもなんとか間に合うそうです！！
田中選手のサイン入りバットとギブス。
今シーズン横浜ベイスターズへ移籍した森本選手も、オフにはここでトレーニングをしていたんですよ。
私も彼らに負けないようにかっちりトレーニングを続けるとしよう。（炎）
ではこれから北見に向けて出発します。
コメントする