昨日整形外科に行ってきました。
左足首がかなり腫れてしまったので念のために・・・。
骨についている膜が剥がれたのが原因との事でしたので、安心しました。
折れてなくてよかった～！！！
ということで早速トレーニング開始。
カッチリ上半身のトレーニングしてから、足首のトレーニングも軽く・・・。
軽くでも動かしておかないと、可動範囲が狭まるので、痛みをこらえて頑張りました。
今週は上半身と体幹を中心にトレして、痛みが治まってきたら下半身の強化をします。
カラダはかなり柔軟性が失われているので、ストレッチもシッカリやらなければ・・・。
絶対に全国大会で勝つ為に！！！
それから今日は税理士さんから、２年目の決算報告がありました。
おかげさまで予定通りの決算で、また各補助金の申請も全てスムーズに進行しており、税理士さんからも御褒めのお言葉をいただきました。
今年度もすでに多くの受注をいただき、今月も数件のご契約をいただいております。
また現在商談中のお客様も多くいらっしゃり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
これも質の高いスタッフ、大工さん、協力業者さんのおかげですね！！！
本当に毎日ありえない位バタバタしていますが、今週も笑顔を忘れずに楽しく頑張っていきます。
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