水曜日の夕方、知人にお願いして２時間ほどノックをしていただいた後、フラフラになりながらファースト […]

昨日キャンプダンガリーの山本コーチと一緒にファーストステップ千歳でトレーニングをしました。 高精度筋力計で筋力 […]

７月１日にファーストステップ千歳がオープン日します。 主な内容は加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、スト […]

シンガポールで行われたＸＣ（マウンテンバイク）の第一回ユースオリンピックのプレ大会で、イドムが見事３位に入賞し […]

今飲んでいる飲んでいるサプリメントはドクターセレクション。   これが抜群に良い。   従 […]

今日からキロロリゾートでキャンプダンガリーレーシングキャンプインキロロが行われます。   レグザムブ […]

加圧トレーニングの仕組み作りが、着実に進んでいます。   通常の流れとしてはエアロバイクなどによるア […]