水曜日の夕方、知人にお願いして２時間ほどノックをしていただいた後、フラフラになりながらファーストステップ千歳（Ｆ・Ｓ・Ｃ）でエース江川君と一緒にトレーニングをしました。

酸素カプセルでリフレッシュする予定が、ついつい一緒に頑張ってしまいました。

パーソナルトレーニングでシッカリ体幹を鍛えた後加圧トレーニング。

２人で大声を張り上げながら・・・出口さんにシッカリ追い込まれました。

エースは今大会は４連投すると、週末と来週にも予約を入れてました。

よろしくお願いします。

その日の午前中には４番登坂さんも酸素カプセルに入りに来て、その後一緒に昼食を取りました。

かなり仕事で疲れているようでした・・・またゆっくり休みに来てくださいね。

昨日は従兄にＦ・Ｓ・Ｃに来てもらって、採血をしてもらいました。（休みの日に無理を言ってゴメンナサイ）

オリジナルのサプリメントをオーダーしているのですが、３か月ごとに血液検査が必要なので・・・。

ついでに加圧を体験してもらいました・・・来週から続けると元気に帰って行ったそうです。

今日は午後から東京です。

最近スケジュールが、かなりタイトになってます。

その中でもカラダマネジメントだけはしっかり行い、来週末の野球にピークを持っていくぜ。

まずは体に投資しないとね・・・ガンバレ坂本。