佐藤竜馬です。
シーズンが終わり早速ですが陸上トレーニングを開始しました。
まずは、時間があるときに今シーズンの反省を行いました。
課題となったのは、シーズン最後に（３月ごろ）体力が落ち疲れがたまり通常のパフォーマンスを発揮できないということがありました。
そこで、体力づくりの基礎である有酸素運動を今年は序盤からやっていこうと思います。
１週間700分を目指し一日当たり100分のランニングを目指して頑張ります。走って基礎体力を身に着けます。
また近況報告します。