スキー部の新賢範です！

昨日はTWISTにトレーニング行ってきました。

トレーニングの内容はムーブメントのプログラムと、上半身のウエイトでした。シーズン中も上半身はなかなか出来ていなかったせいか

結構筋肉痛になりました！

来週からゴールデンウィークに入りますが、私はトレーニングをメインに行っていく予定です！

ついに岡本選手もトレーニングを開始した模様です！

久しぶりのトレーニングだったそうでかなり辛かったみたいです！

来季の国体に向け岡本選手は毎週TWISTに通うみたいです！