新賢範です！

いよいよ本格的に夏が来ましたね！日中は気温が高くなり熱中症対策のためスキー部は外でのトレーニングは早朝に行っています。最近の悩みは気温と湿度のせいか体の調子がイマイチな感じがありますが、原因は水分補給が足りていないのと、栄養のバランスが崩れていた事に気付くことが出来ましたので、改善しながらハードなトレーニングをこれからも行って行きたいと思います！

もちろんTWISTでのトレーニングも欠かさず行っております！