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ヨガ

2024.04.04
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新賢範です!

火曜日にブレインゲートにてヨガをやって来ました!私自身ヨガは2回目なのですが、姿勢のキープなど体幹も刺激されて良い運動になりました。これをきっかけに身体を柔らかくしたいと思います!

 

 

 

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