こんにちは！スキー部の新です。

わたしは今冬に向けて札幌のファーストステップでトレーニングを

行っております。シーズンイン目前のトレーニングということで下半身を

中心に追い込んでいます。スクワット、ランジなどのトレーニングはエクササイズの

中でも非常にきつい種目で楽な運動に逃げたくなりますが、きつい種目をこなしてこそ

体のレベルアップにつながると思うので、雪上に立つまでしっかり追い込んでいきたいと思います！