スキー部　大村です。

前回のブログはトレーナーの出口（鬼）さんが書いたバランスでした。

トレーナー目線のバランスの取り方は競技力向上の為にとても大事です。

今回は選手目線からのバランスの取り方について書いて見ようかと思います。

選手がバランスをとるために必要なのは何でしょう？

ポジション？

姿勢？

どちらも大事です。

では、どうしたらバランスの取れる姿勢・ポジションになれるのでしょうか？

その為に選手がしていることなどを次回の投稿で書こうと思います。