Ski&Baseball Blog
新賢範です!
火曜日にブレインゲートにてヨガをやって来ました!私自身ヨガは2回目なのですが、姿勢のキープなど体幹も刺激されて良い運動になりました。これをきっかけに身体を柔らかくしたいと思います!