みなさんこんにちは！柴山です。

今日は全国的に冷え込んでいるようでうすが、

千歳は快晴です♪

江川さんは本日バスケの試合に出場中です！

悔いのない試合をしてきてほしいですね(^^)

 

最近、書店で数多く取り揃えられている

「大人の塗り絵」をご存知ですか？

フランスで人気に火がつき、

今や世界各国でブームになりつつあります。

趣味としてのみならず、

実は

集中力の強化や、ストレス解消、

リラックス効果、創造性を高める効果、

更に脳の老化防止など、

様々なセラピー効果があると言われています。

 

先日のニュースで、

とある会社の社員向けイベントとして

大人の塗り絵が取り入れられていると紹介されていました。

脳をリラックスさせ、アイディアを生みやすい状態にするというのは、

会社にとってプラスのことですよね♪

 

私も、先週初めて大人の塗り絵にチャレンジしました！

これだけ塗るのにも30分以上かかりました！

しかしながら、疲労感は全くなく、

早く完成させたい！という気持ちになり、

気づけば３時間ほど色鉛筆を握りしめていました。

塗り終わった時の達成感、

ぜひ体験してほしいです♪

 

塗り終わってから、

SNSで公開されている様々な塗り絵を見ていると、

塗り方は十人十色。

とても勉強になります。

綺麗に塗るだけではなく、

上手く個性も出していけるように、

頭をフル回転させながら

これからも挑戦して行こうと思います♪

 

みなさんも、仕事の合間や家事の合間にの時間を使って、

またはお子さまと一緒に色鉛筆を持って…

少しずつ「大人の塗り絵」に挑戦してみませんか？