今週からクルーは健康診断が始まっています。

年一回の健診ですが、

私も以前この健診で、異常を早期発見でき治療できたので

自分の身体の状態を知ることは、本当に大切だと思っています。

健康だからこそ仕事も頑張れますしね👌

忙しいと、寝不足になってしまったり、

偏った食事になってしまったり、

健康に良くない生活になりがちです。

しかし、

健康維持のために、やりたいことをやるために、

「忙しい」を言い訳にすることなく

規則正しい生活、バランスの取れた食事をしていきたいです！

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どんな内容か？

それは読んでからのお楽しみ♪

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