こんにちは！リンダマンです。すっかり外も寒くなりましたね！
汗っかきのリンダマンにはちょうど良い季節です！
汗をたくさんかく原因は、自分の体に原因があるのは、わかっているのですが・・・・・
最近わかってきた事があります。こんなリンダマンでも少しだけストレスを
感じることがあります。感じるとひたすら食べてしまう傾向にあります。
気が付くと、たくさん食べてます。あと飲み物もたくさん・・・・・
ただ、その分動けばいいのですが、なかなか動こうとしません！
まさにリバウンドの真っ最中なので、改めていこうと思ってます！
具体的には年内マイナス１０キロ体重を減らす事、この目標設定でいきます！
減らすやり方はいまだ考え中です！（これではダメダメですね！）
いずれにしても、目標に向け頑張ろうとしてるリンダマンです！
今日の一言＝相手の立場にたって考えてみることも大事ですよね！
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