毎日の生活で、後回しにしがちなことこそ、大事なことありますよね。

家に帰ったら、うがい手洗いをする。

出掛ける時は、ハンカチとティッシュを持って行くこと。

などなど。

小さな頃、うるさいくらい親が毎日言ってました。(笑)

風邪をひいてしまったとき、昨日やってなかったからかな？とか

使おうとして、忘れたことに気づいたとき、今日急いでて持ってきてない！とか

普段見逃してしまいそうなことですが、その積み重ねが、自己管理の構築に繋がります。

家族の体調不良が相次いでいるので、自分を含め生活習慣の再構築を図っていこうと思います。

たまに、熱が出ると、普段は見逃してしまうあけくちのウサギに気づくことができました(笑)

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