本日は、午前中にブレイン大学が行われました。

今回の講師はブレインフィットトレーナーの出口さん♪

内容は、『姿勢改善』でした。

 

これまで、ブレインではモデルの豊川月乃さんを招き、

立ち居振る舞いやウォーキングのご指導をいただいてきました。

 

今回は、社内でその復習をしっかりし、

改めて姿勢を見直しましょう！という流れです。

ただ床に立っているだけではまっすぐ立てているかどうかはわかりにくいですが、

写真のように、不安定なところに立ってみるとよくわかりました！

アスリートのクルーはさすが。ピタッと止まり真っ直ぐ立てていました＾＾

 

来月もこの講義の続きがあり、

毎日少しずつでも足をもみほぐしたり、立ち方を意識して過ごすように！という宿題がでました。

クルーのみなさん、来月成果を表せるよう頑張りましょう＾＾

 

美しい姿勢はその人を輝かせます。

カッコいい会社であるために、

クルー一人ひとりがしっかり輝けるよう、

これからも意識を高めていきたいですね。

 

木曜に更新されるブレイングループのブログはこちら　↓↓

・Crew’s Blog　『TRAINING』　（林田）
・BrainFit Blog　『スポーツに関わる名言・格言集』（出口）

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